台球杆缺口(高尔夫基础框架，很多业余球手存在的问题：把杆握死；没有转身)

高尔夫基本框架，很多副业球手存在的成绩：把杆握死；没有转身

高尔夫基本框架，很多副业球手存在的成绩：把杆握死；没有转身。

高尔夫基本框架是高球大厦的主体布局，决定了你的挥杆举措（外墙砖）。一旦基本框架定了，挥杆举措基本就定了，挥杆举措只是高球大厦的外墙砖罢了。以是，学球，你要去把握基本框架，而基本框架的真理来自于“你是用肢体打球，以是统统都要符称肢体布局，基于肢体布局的原理来打球”。用肢体布局打球，一定就要“道法天然”、“通则不痛、痛则不通”，不然你肢体不惬意、不迟滞。

“握杆、站姿、通道、力源、球位、站位、对准”，这些是高尔夫基本框架，是认知的成绩，跟你的肢体条件和肢体才能不关，拥有初中物理知识基本就可以了解和把握。关于这些基本框架，你用认知去了解就行，每个知识点之前都有文章举行了具体地论述。PGA球手的举措你做不出来，但为什么要这么打的原理你要能认知出来。你认知到原理后，就可以用合适本人肢体的办法去打球，也就是合适你本人的挥杆举措打球。基本框架定了，挥杆举措大要就定了（>80%），每一局部基于本人的肢体特点又会存在一些天性化的不同（<20%），但不关紧急，没有两个PGA球手的挥杆举措是完全一样的。

关于高尔夫基本框架，之前的三篇文章以前把站姿、通道、力源这些标准要点中高差点球手存在广泛性成绩的场合讲了一遍。基本框架中的球位、站位、对准之前也有很多篇文章（内容编纂在《高尔夫认知体系武艺图解》一书中），各位去翻就行了。特别是球位，固然这是中高差点球手广泛性的成绩，但是之前以前说得口干舌燥了，就不再翻出来讲了，各位本人去翻球位和起力点的文章即可。打球要把球位放好。球位不放好，球位不合错误，忙乎挥杆举措有啥用呢？球位决定击球质量的80%，假如你还不去器重球位，不去把球位放在切合的地点，球位照旧不合错误的话，那真实是没办法了。

这里，再说下高尔夫基本框架中的“握杆”成绩，主要是“握杆过紧”、“把杆握死”的强势握杆成绩，由于这是很多熟手和高差点、乃至是中差点球手的成绩。握杆的要求是“握得手不存在，手的力气不到场击球”、“打球无手（dead hand）”。为什么握杆要握得手不存在，手的力气不到场击球？由于打球是用腰胯之力动员肢体旋转动员肩手挥动球杆击球，这是高尔夫活动的中心，打高尔夫就这么点东西。那么，怎样握杆？任意你怎样握，你握杆不要影响腰胯之力的迟滞开释就行，下杆时“手”不要把腰“拉”住了，手上不要上心把腰发力卡住了。有些球手是用右手手把握杆（强势握杆）而不是用右手手指“拎”杆，由于如此可以增大握杆的力度，后果好时能加强杆头的鞭打之力、增大杆头速率。有些手小的球员大概力气不敷的球员会用手把握杆，大概有些人习气了如此握杆。由于是右手手把握杆而不是手指拎杆，相当于右手就变短了，而打球是以左手和球杆成一条直线，击球时左手和球杆要回到成一条直线的外形。假如你右手变短了，击球刹时要回到左手和球杆成一条直线的外形就必需右侧肢体增速往左侧扑过去，如此才干确保左手和球杆在击球刹时是一条直线。假如转身时右侧肢体不克不及快速转已往，变短的右手就把杆“拉”住了，就把腰转身“拉”住了，腰胯不克不及迟滞地开释，杆头速率也就“拉”住了，球一定就是质量不佳的球。右侧肢体转慢了是右开球，转快了是左栽球，仅有转到恰到利益才是高质量的draw球（小hook球）。以是，右手手把握杆的球手一定转身速率要快，不克不及把腰胯开释“拉”住了，不要把球杆开释“拉”住了。固然，也不克不及太快招致左栽球，但总的来说快比慢好。别的，即使你用手把握杆，也要松握球杆，不克不及把杆握死了，球杆握死了，杆头的旋转中央就变成了伎俩而不是左肩肘，杆头速率就没有了，击球距离就没有了。

说到这里，再多说一句。很多报答什么会如此去强势握杆，是由于他的内心内里以为打球是用“球杆”在“打”球。以是，他们内心的认知以为要把球杆牢牢的握住，用球杆去“打”球。有这个认知后，就会握杆过紧，用右手手掌去握杆，由于如此可以把球杆握紧、握牢，时间长了他们就习气了，改都没法改。固然也有很多人是由于肢体缘故招致的用右手手把握杆，好比小孩子大概手比力小的成年人。

怎样说呢？“打球不是用球杆在打球”，“打球是用肢体在挥杆”。杆是你手（肢体）的延伸，人杆合一了，杆以前成为了你肢体的一局部了，球杆以前不存在了。以是，打球是“挥杆”，是swing，你做挥杆举措，球在你挥杆的途径上，球被击发射去，而不是肢体拎着球杆用“球杆”去“打”球。这句话约莫必要球打到一定水平的人才干意会。以是，你不克不及去过多眷注球杆、在意球杆，球杆只是你手的延伸，你要把球杆握成是你肢体的一局部，坚持韧性。任何球杆在手，挥杆举措都是一样的，你swing肢体即可。以是，“打球是人的肢体在挥杆”，“打球不是球杆在打球”。人杆合一了，打球的东西是“人”而不是“球杆”，既然打球的东西是“人”，你就必要把“人”这个东西的肢体布局了解清晰。高尔夫的一切击球原理和击球要领，都是源于“人”这个击球东西的特别布局（肢体布局）推上演来的。这段话有点绕，各位徐徐去意会即可。

握杆中另有一种很容易把球杆握死的情况，就是“右手大拇指正正地压在杆身上”构成“捏杆”，相反形成用右手强势握杆，常常就把杆握死（捏死）了。这些球手为什么会用右手大拇指捏杆的缘故跟用右手手把握杆的情况相似（有些女孩大概年岁大的球手，经过捏杆、手加力，把握好了可以加强杆头抽球的力道、提升杆头速率、增长击球距离）。一旦右手大拇指捏杆过紧，大拇指压在杆身上用力过大，就把杆给捏死了，而下杆的时分肢体发力会天性的招致右手握紧大概捏紧球杆，杆就捏死了，杆就不会随着腰胯开释走，腰胯带不动捏死的杆头，你常常就会用肩手打球，特别是会用手臂打球，击球后果天然就会很差。

以是，这些右手大拇指捏杆的球手，要不改掉捏杆的习气，把右手大拇指贴在杆身内侧使不上力，如此就不会停滞腰胯开释动员杆头的开释。假如你改不掉这个习气，那么一定要松捏球杆，不克不及捏死了，不然相克球、左栽急坠球，种种莫明其妙的球都市出来。你把杆捏死了，冒死练挥杆举措没啥用，成绩隐患总归在，随时会冒出来。跟右手手把握杆一样，右手大拇指捏杆假如是松捏球杆的话，打好了的情况下，打出的球路寻常都是draw（小hook）球路。“握杆”要“握得手不存在，手的力气不到场击球”，“打球无手（dead hand）”，以是，假如手把握杆和大拇指捏杆，那么手上的力道要把握到恰到利益才行，但这种强势握杆，手的力气会很容易乃至天性地会到场击球，以是妨碍率远高于正常握杆。

“握杆、站姿、通道、力源、球位、站位、对准”，高尔夫的基本框架就这么多东西，不必要你的肢体条件和肢体才能，只必要你“忽视”高尔夫，回到本源把成绩想清晰就可以了。基本框架是高球大厦的主体布局，这个不克不及出成绩，由于与肢体条件和肢体才能不关，只触及到初中物理的知识，也不应该出成绩。之前出成绩是由于花花天下把你误导了、把你勾引了，今后不应该再出成绩了。实践上，高尔夫的基本框架，统统都是为了腰胯的通透、迟滞发力办事，打高尔夫就这么点东西。你应该在明了和把握高尔夫基本框架的基本上去练球和打球，不要糜费时间去苦练挥杆举措，不要糜费时间做没效练球。认知清晰了，高尔夫基本框架确保了，打球就是很简便的事，每一局部都可以比力简便地把球打好。

最初，讲点“术”的东西-“转身”，这个跟肢体条件有一定的干系（由于有些人没有腰，腰转不了，没办法），但中心成绩照旧认知成绩，由于平凡人都有这个肢体条件，但是认知不到位，就没去做到位，就没有“转身”。

跟很多高差点球手打球，他的球总是打不踏实，他们问缘故，我总是说他“没有转身”。他本人以为分明转身了，怎样约莫没有转身呢？不转身球杆怎样约莫上得去？一定是转身才干把球杆奉上去。以是，即使我说了，他们也不会专心去揣摩，内心也不会承受。“转身”好坏常潜伏的成绩，但却是副业球手十分广泛的成绩。“没有转身”的一个征象是：一号木开球，以为球击得很踏实，球飞出去的弹道以为也是又直又远的弹道，以为球能飞出去很远，但后果却是球落在200码都不到的地点；铁杆也是一样，以为击打没成绩，就是距离出不来，击球不踏实。

没有“转身”应该讲没有“好效转身”更能承受一点。很多人打球基本没有“好效转身”，转身只是肢体站在地上，站在地上转，没有内力生，很多时分是肢体稍微侧移的转身（转身要求右胯顶住，但球手不晓得为什么要顶住、怎样顶住）。外表上是转身了，实践是基本没有“好效转身”。形成转身而没有好效转身的缘故，应该是引杆（用肩手去向右侧推杆、肢体侧移上杆）、上杆翻腕（用伎俩上杆）、肩旋转（用肩上杆）这些看法误导了球员招致的。转身太容易了，而又没人讲过“好效转身”。很多人直观地域解转身的目标就是“把杆转上去，上杆”。假如转身的目标只是把球杆举上去，打成PGA球手的上杆外形，那用手举上去、用肩转上去、肢体侧移奉上去，都是可以的，天然就不必要“好效转身”，也就是之前说的没有“转身”。

“转身”的目标是什么？转身的目标是“蓄能”，而不是为了上杆。杆在你手里，你转身到位，杆天然到位，天然完成上杆。固然，转身的后果是完成了上杆。以是，不要去眷注球杆，而要去眷注打球的东西“人”。转身的目标是为了完成打球这一东西“人”的蓄能，没有蓄能的转身就是没效转身。“蓄能”就是构成上盘和下盘的反抗，积蓄你下杆开释的能量，转身要完成蓄能。打球是用腰胯之力打球，那么转身就要构成腰胯的“改动”，改动的腰胯开释的时分才有能量出来。假如你转身没有构成腰胯的改动，而只是侧移转身（哪怕侧移很稍微），那就没有蓄能，就是“没效转身”。

由于转身是蓄能，要构成上盘和下盘的反抗，那么“好效的转身”就要经过下盘“扎稳”、上盘“拧紧”构成反抗。那么怎样构成反抗？中华传武讲人体身背五张弓，打高尔夫由于手脚均被缚，手脚四张弓被束缚了，只能是腰胯这张弓（身弓）打球。下盘是弓臂，上盘是弓弦，打球是张弓射箭。弓臂和弓弦是连在一同的，弓臂是大腿根往下的腿脚局部；弓弦是大腿根往上不休到肩胛骨以下的腰胯局部（中医讲的毛毯披肩局部的肌肉群，所谓的中心力气）；箭是手和杆（手杆合一），在肩部地点搭在弓弦上。箭要射得远，杆头速率要出来，弓臂就要张紧，弓弦就要拉满，下盘要扎稳，上盘要改动拧紧拉满弦。拉弦同步张弓，拉弦张弓是同步一体的，而不是腿旋转、腰旋转、肩旋转的并行旋转。以是，好效的转身是完成拉弦张弓，完成蓄能：“上盘的腰胯近水平改动完成上盘拧紧（拉弦），同步下盘的腿脚会扎稳地表（张弓），拉弦张弓一体，弦拉满，弓张到位，右胯会天然顶住”。好效转身完成，上杆就天然完成了，高质量的上杆是好效转身的后果。

为什么很多副业球手没有“转身”、没有“好效转身”，主要的缘故：

1、寻常教练大概书上讲上杆都是讲“转身”、讲“转身上杆”，而很少有人讲“改动”、讲“腰胯改动上杆”。都是讲“旋转”，而不是讲“改动”。但是，从上杆到下杆，人的转身还没有360度，哪来的旋转呢？旋转最少要转一圈以上，转几圈才叫旋转。并且听“旋转”以为是没有内力的，陀螺旋转靠惯性就行了，不必要内力。如此就直观地形成副业球员的曲解，招致他们用种种办法把杆转上去、转到要求的外形就可以了。他们听到“转身”上杆，就去“转身”了，双脚站在地上，不生内力的，用肢体侧移大概稍微侧移地把肢体转上去（显现的后果就是右胯没有顶住）。如此的“转身”很容易，不必要内力，任意就可以转身了，并且用肩膀主动转起来更容易（腰胯随着肩走），用腰胯主动转（肩手随着腰胯走）还不切合人的习气。以是，副业球手很多是转肩转身上杆。转肩上杆，肩主动、腰随着肩走，肩可以很容易地把杆转上去，杆都快上完了腰胯还没有转，招致腰胯没有充足的改动。十分多的副业球手是这么用转肩上杆的，杆都快上完了，腰胯还没转，腰胯只是在杆上到最初阶段，被动地随着肩手转一点点。以是说他们没有“转身”，没有“好效转身”，就是这个意思。

转身上杆实践是“腰胯改动上杆”，是腰胯“改动”而不是肢体“旋转”，改动有内力生，转动也是小范围的，不到一圈（副业球手基本是泰半圈，职业球手也不到一圈）。由于高尔夫是用腰胯之力打球，腰胯没有充足的改动，就是没有“好效转身”，没有蓄能，就没有开释的腰胯之力，球打得天然不通透，没有贯串的力道，球飞不远。没有腰胯改动的转身，就没有生出张紧的内力，上盘就没拧紧，弦就没拉满，同步下盘也没有“扎”在地上，人只是“站”在地上，下盘不稳，弓臂就张不紧。弦拉不满弓张不紧，就没有充足蓄能，没有拧紧的腰胯之力的开释，球出去的贯串力道就不敷，箭就射不远，球飞出去就没有距离。

2、受种种所谓的旋转误导，什么腿旋转、腰旋转、肩旋转、胸椎旋转、脊椎旋转，一堆的旋转，一堆的所谓同轴旋转，没有主线，没有主次，就把球员搅散套了，云里雾里、不知以是。前方说了，实践上上杆时肢体没有“旋转”一说，仅有“改动（拉弦）”和“开释（射箭）”，打球时肢体的转动还没有一圈，仅有泰半圈，谈不上旋转（特别是上杆不是“旋转”），而是“改动+开释”，上杆时腰胯改动蓄能、下杆时腰胯发力开释。副业球员要忘记一堆的误导你的所谓的旋转，特别是展现假象的“肩旋转”。人体身背五张弓，打球是使用腰胯这张弓来打，打球是张弓射箭，上杆是拉弦张弓，下杆是开释射箭。“转身”是完成“拉弦(弓弦)”和“张弓(弓臂)”。拉弦和张弓是同步的、互为的，上盘和下盘是互为互动的。腰胯改动拉弦，上盘的内力会生；大腿根以下的腿脚下盘天然会同步张紧，天然会“扎”稳地表，下盘的内力会生。以是，打球不是腿旋转、腰旋转、肩旋转的多平面同轴旋转。而是腰胯改动动员的牵一发而动浑身，腰胯改动是中心。高尔夫的基本框架都是为腰胯改动和开释办事，统统举措都是去完成腰胯的改动和开释。假如你认知打球是种种同轴旋转，那会误导你用你最容易的办法（用肩手）去转身把杆转上去，就没有腰胯改动的内力生出来，下盘腿脚的内力也不会生出来，下盘就不克不及扎稳地表，下盘不稳，弓张不紧，腰胯也没有改动，弦没拉满，箭射出去就没上心道，箭就射不远。由于没有通透迟滞的击球贯串力道，球出去的朝向也不稳。

这就是为什么很多人以为他转身把杆转上去了，实践上他基本没有转身，没有好效转身。没有好效转身的几个表象是：右胯顶不住、肢体松垮；上杆时杆头快速分开球、没有天然的引杆征象；肩主动上杆、肩手会有暗力；肢体稍微侧移、水平不等的脊椎逆转；击球没有贯串的力道、腰力被卡等等。看不见的隐象是：小腿（特别是右脚的小腿）没有肌肉拧紧感（下盘）；腰背部肌肉没有张紧感（上盘）。

那么，什么是好效的转身，副业球员怎样去完成好效、方正、有宽度的转身？

打高尔夫由于是用腰胯之力，用肢体的腰胯这张弓打球。以是，好效的转身是要构成腰胯的改动，构成腰胯上盘和腿脚下盘的反抗，完成拉弦张弓，完成好效蓄能。

怎样去完成方正、有宽度、好效的转身？

1、腰胯水平（近水平）改动。腰胯的水平改动一方面是经过站姿来保证，构成的站姿要让腰胯惬意迟滞的近水平改动。另一方面让杆头指着腰部地点（胯部缺口、右侧皮带方位），用腰胯的改动之力把杆头转上去。“站姿”和“上杆通道”这两点就促使了腰胯的近水平改动，上杆的历程就完成了腰胯的改动，大概说腰胯的改动完成了上杆。（什么是腰胯的近水平改动，各位去翻下《转肩是假象，真真假假腿/腰/肩旋转》一文）

2、由于人体有宽度，腰胯的近水平改动，那么上杆的开头阶段杆头天然往目标朝向的反向延伸线走（显现所谓的引杆征象），那么转身就有宽度，是方正的转身，而不是拧麻花的没有宽度的转身，转身就能完成好效蓄能。

3、由于是腰胯的近水平改动，腰胯水平改动到位后，右胯天然就顶住了，像限位开关一样。腰胯改动拧紧拉弦，弓臂就天然同步张紧，下盘就“扎稳”在地上。上盘再持续张紧、拉弦，天然就构成了上下盘的极大反抗，构成了转身的最大蓄能。

腰胯的近水平改动完成的转身上杆，一切的上杆要领和上杆表象都取得了满意，腰胯水平改动的转身才是好效的转身、方正的转身、有宽度的转身。以是，书上大概视频讲的一堆让你云里雾里的上杆要领，但是实质是用腰胯水平改动上杆。但人家不讲实质，讲一堆表象，叫你去完成表象，你就左支右绌，一直也不克不及完全搞好，简便成绩繁复化，搞得你就很急躁。好效的转身确保上杆构成腰胯改动之力，下杆才干开释打击球的力道，是确保你击球质量（距离和朝向）的基本，这个十分紧张，以是在这里专门说一下。实践上“好效转身”是高尔夫基本框架衍生的后果。“双手的天然下垂”是限定你的肩手主动发力，只能用腰胯水平改动上杆；“站姿”是构成便利腰胯水平改动的外形；高速公路的上杆“通道”要求把杆头从胯部缺口引上去，从腰部引上去，是促使你经过腰胯的近水平改动上杆。站姿和通道这些高尔夫基本框架，都是去确保你完成好效的转身，你完成了站姿和上杆通道，就天然地保证了好效的转身。

但是，只需上杆不是走高速公路通道，都市显现好效转身不敷的成绩。上杆走乡村公路，约莫率就是用肩手之力在上杆，腰胯是被动地跟随，腰胯的改动就不敷大概基本没有、也不方正，人基本是扭麻花上去的，转身没有宽度。上杆走省道，上杆时身了解开掉一点，上杆时杆头轨迹是快速抬起分开球，相反会显现一定水平的腰胯改动的不敷，好效转身的不够，转身宽度不够，转身不够方正，腰力卡住了不克不及迟滞开释，这个从杆头上杆轨迹就可以想象出来。仅有杆头走高速公路，才会促使肢体是用腰胯近水平改动、用腰胯之力上杆；促使腰胯的近水平改动完成蓄能，显现引杆征象；上杆会天然拧紧上盘，同步天然扎稳下盘，构成上盘和下盘的反抗；这才是好效转身，你的转身才是真的转身了。各位看到一个征象：在形貌转身举措的历程中，一直没有显现“旋转”一词，而是“改动”，用“拉弦张弓”来完成上杆，没有“腿旋转、腰旋转、肩旋转”一说。而是腰胯水平改动拉弦，同步一体完成下盘的张弓，没有所谓的“旋转”，没有腿旋转、没有腰旋转，也没有肩旋转一说。腰胯水平改动上杆到位后，这时分腰胯是改动张紧的，这时分假如你肢体韧性好，可以持续转肩上杆，也就是所谓的以胸椎为轴心旋转，持续拉弦，把弦拉得更满，构成更大水平的蓄能，那看你肢体的才能，有才能就可以把弦拉得更满一些。但无论你拉得多满，由于腰胯是改动张紧的，下杆时都市是腰胯主动开释把肩手杆带下去（各位看PGA球手打球，一定要去看他们腰胯的内力/上盘，以及腿脚的内力/下盘）。各位看看用张弓射箭，拉弦张弓来形貌上杆，而不是跟你讲误导你的“腿旋转、腰旋转、肩旋转、胸椎旋转、脊椎旋转，多平面同轴旋转”，那么，你会很天然地去完成有内力生的腰胯改动的上杆，完成好效转身，而不是一堆没有内力生的左支右绌、有质无神的旋转，构成不了好效转身。

别的，高尔夫基本框架中为什么要双手天然下垂，而不是双手往前挺直，目标就是把肩手之力卸掉。假如你双手往前伸，手上一定就有剩余的力道，你基本就会用肩手之力去上杆，腰胯就是被动地随着走，好效转身就出不来。双手天然下垂，手上的力道就完全卸掉了，肩手也被卡住了，你用肩手之力上不了杆，逼着你只能用腰胯之力上杆，用腰胯改动去上杆，腰胯改动带着肩手转，完成腰胯改动上杆蓄能，如此转身就是好效转身。再共同以上杆通道走高速公路，你转身就有宽度、也方正，转身就更好效，更高效地完成了蓄能。

说到转身，这里特别点名说下很多副业球手的情况：“转肩上杆”。我估测转肩上杆是教练大概教学视频教各位这么做的，到处充溢着教你怎样转肩上杆，三大旋转中就有“肩旋转”，用“肩旋转”上杆。我估测是这些教学质料把各位带到沟里去了。另有挥杆三角形去诱导你坚持肩手的刚性三角安定形，也会误导你用肩之力上杆，由于仅有肩手发力才干维持挥杆三角形的刚性安定形。以是，多量的副业球手在用肩上杆，转肩上杆。之前有文章说过转肩是假象，各位本人去翻翻。那么，你意图念想想，肩主动转，会不会把腰就卡住了？腰是被动地随着肩走，腰力就卡住了。假如你不克不及主动有熟悉地完成上下杆的切换，下杆时用腰力主动下杆。那么，你约莫率用肩之力上杆、转肩上杆，就会用肩之力下杆、转肩下杆，腰随着肩跑，腰力就卡住出不来。这是很多副业球手的典范情况，腰胯之力开释不出来，打起来很不惬意，缘故就是他们转肩上杆，被“肩旋转”误导，被肩手挥杆三角形误导。主动转肩的上杆，腰胯是被动地跟随，上杆通道基本在省道，构成不了充足的好效转身，肢体打起来很“卡”，击球的通透之力出不来；用肩打球，击球很多时分是用球杆“拍”球，球停不住；用肩打球，很难打好球道木。以是，这里明说：“不要去转肩上杆”，“转肩是假象”，用“腰胯近水平改动上杆”，“用腰胯之力上杆，腰推肩手上杆”，“腰不动，万事不动；腰动，统统随动”，“太极不入手，入手不太极”。

毕竟是腰为主照旧肩为主，我这里教条的讲真理约莫也照旧压服不了你，由于太多的教学误导你，你很难不去信赖。那么，各位看看大卫利百特的得意弟子，英国公开赛和球员锦标赛大满贯得主尼克·普莱斯怎样说的：“打球就这么点东西，是狗摇尾巴，照旧尾巴摇狗”。各位去了解下什么意思？毕竟是尾巴摇狗，照旧狗摇尾巴？毫无疑问你会说“是狗摇尾巴，尾巴摇不了狗”。那么高尔夫挥杆中的尾巴一定是手和杆，这是长在你身上的尾巴，尾巴在肩膀那边从你肢体内里长出来。说到这里，各位应该开悟了！很多副业球手是用尾巴摇狗，就是用肩手去打球，肢体随着肩手走，这不就是尾巴摇狗了？打球应该是狗摇尾巴，也就是肩手随着肢体走，是肢体动摇尾巴动。打高尔夫由于手脚均被缚，肢体能动摇的场合仅有腰胯，以是是腰胯动动员肩手动，是腰胯动去动摇从肩膀处长出的手杆这条尾巴。“是狗摇尾巴，照旧尾巴摇狗，打高尔夫就这么点东西”，尼克·普莱斯说的。的确也是云云。“打高尔夫是以腰胯之力为中心击球，打高尔夫就这么点东西”。说的真理是一样的。

高尔夫基本框架的内容就讲完了，这是高球大厦的主体布局，不克不及出成绩。主体布局出成绩，挥杆举措天然出成绩，外墙砖天然出成绩，屋子一定就不稳，你冒死去练挥杆举措，去用腻子粉抹平开裂的外墙砖，都是没有效的，今天好了明天又不可了，由于基本框架出了成绩，好不了、安定不了。高尔夫基本框架的真理是从“道法天然”衍生的。打球的东西不是“球杆”，而是你“人”，是“人杆合一”后“人”这个东西去打球，你从“人”这个东西的肢体布局，天然就衍生出打高尔夫的基本框架和挥杆原理。高尔夫不是从天上掉下去的，高尔夫终极是你这个“人体”在打，从“人”这个东西的布局和特点动身，天然就能推演着力源、通道、站姿、握杆、站位、对准、球位这些高尔夫的基本框架，以及基本框架引导出的“转身”及挥杆举措这些术。

“了解了的知识才是你本人的知识”，这是各位念书时初中和高中教师常常说的一句话，各位一定要埋头读点书、读点笔墨，用头脑思索，完成本人对知识推演的了解和了解，最好本人去推演一遍，把握打球之“道”，不克不及总是急于求成地想着看个30秒的短视频就能学到打球的术就可以打好球。高尔夫是体系工程，以一点统全局，牵一倡导浑身，必要从道明术。任何东西，一定是“以道御术，以术载道，有道则术自生，无道则术无体”。