起首，讲讲小臂的摆动。
抬起你的大臂，直至你肘枢纽能富裕轻松。此时，摆动你的小臂，你会发觉你的小臂可以很轻松快速的摆动。同时你会发觉，你的肘枢纽很机动，小臂可摆动的朝向不但一个，但有一个朝向你是最天然，最机动，最惬意的。这个最天然，最机动，最惬意的朝向就叫你的小臂摆动的"臂向"。这个"臂向"每一局部并不会完全一样。一定要找准你本人的"臂向"，使得出杆朝向和你的"臂向"朝向切合!
界说，出杆稳，出杆直的必要条件(一)
正理(十)仅有小臂摆动的"臂向"与出杆朝向坚持一律，方可出杆稳，出杆直。
"臂向"与出杆朝向对否一律的验证办法：闭目击球法
打五分点直线球，在对准和前停后，闭上双眼，最初一次拉杆，后停，出杆，击球在闭眼下举行，专心了解小臂的摆动，用小臂最惬意的朝向摆动出杆。要是你能打进，庆贺你了;要是你打不进，乃至歪的很离谱，那你就要调停了。反复练习，直至告捷。
有人约莫会说，我睁眼都打不进，你还教我闭眼打?!或说，我睁眼打不进，闭眼反倒能打进!你还别笑，从前还真有人这么说，那么，我只能无语。
有报答了出杆直，练捅瓶口。即使告捷率挺高，打球照旧禁绝。要是你非要练捅瓶口，那你就练闭目捅吧!睁眼捅是你把球杆"掰入"瓶口的，闭眼捅才是小臂天然的流向，即"臂向"。
有人大力击球禁绝，其缘故之一便是"臂向"与出杆朝向不一律。由于大力击球必要小臂快速摆动，而小臂快速摆动时，它会天性的"走"在"臂向"的朝向上。你要牢记：不要试图"掰直'球杆，而是要顺着"臂向"的朝向将球杆"悠直"，"荡直"，"甩直"，"射直"!
其次，讲讲伎俩的发抖。
有人说，我打台球只用小臂，向来不必腕力;另有人说，用腕力，但不抖腕(甩腕)。好吧，不管他们怎样说，我可以明白地报告你，打台球就没有人能不必腕力!有人没有腕力的主动熟悉，有人抖腕举措不分明，但都市用到腕力。腕力只分会用和不会用，及使用腕力的轻重和几多。
腕力的作用是为了给球杆提速。就像掷飞镖和扔手榴弹，最初脱手前靠腕力提速。那么，怎样产生较大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!台球出杆的抖腕，其腕力朝向很紧张。使得好，可以增长发作力，把力打透。使得不佳，出杆会歪，乃至伤腕。初学者练抖腕要一点点来，先用小点的腕力，再渐渐加大。紧张是要把握腕力的朝向。
界说，出杆稳，出杆直的必要条件(二)
正理(十一)仅有腕力的朝向与出杆朝向坚持一律，方可出杆稳，出杆直。
寻常地说，伎俩朝上下和支配朝向发抖是比力天然和惬意的。但台球出杆的抖腕却要求腕力向前，要顺着小臂摆动的"臂向"朝向和出杆朝向抖腕。由于在你从前的生存履历中，这种抖腕的朝向用的很少，以是不太容易。但经过练习，信赖你也一样能把握。
有人大力击球禁绝，其缘故之一便是抖腕与出杆朝向不一律。为什么你打强低杆(或加强塞)会失误多一些呢?由于你抖腕的幅度大，腕力的朝向偏离了击球线(准确的出杆朝向)。大幅度抖腕，即甩腕，可产生很强的发作力，可以打出十分犀利的杆法。但条件是必需腕力的朝向准确，出杆才干直，才干稳!
最初，讲讲手指的抓挤。
假如你的小臂的摆动和伎俩的发抖都不再存在成绩了，另有一个要素会形成你出杆不直，那就是手指和虎口对球杆的作用对否用对了。尤其是出杆历程中，手指的抓挤假如不合错误，球杆也会偏离击球线。这里，我重点讲讲从后摆到出杆历程中，握杆手型的厘革。
什么是后摆?所谓后摆就是指从前停到后停最初一次拉杆小臂的摆动。在后摆和出杆历程中，握杆手型是厘革的。这点，我想你一定是有了解的。那么，你想过没有什么样的手型厘革才会不影响球杆运转偏离击球线呢?讲的简便点，手型的厘革必需依据球杆运转所处的不同地点而相应厘革。
我们可以做个小实验，你单手天然握杆将球杆搭在台桌上，然后你再把球杆举起扛在肩膀上，像单手扛枪一样，握杆照旧天然握杆，你可以察看一下，这个历程中，你的手型的厘革。从后摆到出杆历程中的手型厘革和外表的情况相似。只不外是反过去，后摆到最初的手型和扛杆在肩的手型相像，而出杆完成的手型和搭杆在台的手型相仿。
我们常常看到：
1.有人在后摆到最初时，要么手指没相应轻松，掀开，要么掀开过头，手型严峻歪曲变形，形成后摆不稳，不直，招致球杆偏离击球线;
2.有人出杆完成后的手型和运动握杆的手型完全一样，杆头上挑，并偏离击球线。
准确的手型是经过手指准确的握杆和准确的抓挤来完成的。
界说，出杆稳，出杆直的必要条件(三)
正理(十二)仅有在后摆历程中，手指的托杆和拉杆天然，手型随着球杆的直线运转而厘革;出杆历程中，手指的抓挤由松至紧，同时，手型随着球杆的直线运转而厘革，才干出杆稳，出杆直。
后摆直相对容易些，出杆直就不容易了。经过手指的抓挤能不克不及把杆"护"直，"护稳"很紧张。抓的太松，容易显现"护杆"不稳;抓的太紧，容易显现将杆"掰歪"。要能做到"不松不紧"，恰到利益。手型要顺应球杆的直线运转天然厘革成型。要专心了解在球杆的不同运转阶段，手指和虎口与球杆之间的相对地点和作用干系。
以上出杆稳，出杆直的三个必要条件并非出杆稳，出杆直的全部，即并非富裕条件，不是"只需"做到就行了，(另有站姿，肢体安定性，和谐性等等，今后再教你)，但它们好坏常紧张的必要条件，也就是"仅有"做到这些，才有约莫出杆稳，出杆直!
那么，出杆毕竟稳不稳，直不直拿什么验证呢?最直接的验证就是球打的准禁绝。尤其是远台直线球准禁绝。就算你捅瓶口告捷率很高，就算你空出杆你以为很直亦是没啥大用。由于我们重申的是"在准确的发力"的情况下，出杆稳，出杆直。杆不撞球，就看不出"发力"准确与否。推白球撞底库，看白球归来回头能不克不及撞到杆头如此的练习是可以的。有点单调，但是，是有效的练习。
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