台球入门本事：握杆、肢体姿势的准确办法

握杆和肢体姿势

球杆的重心 ：

拿到球杆时，起主要对球杆的重心地点有所了解，然后后招由重心点向杆尾处挪动约35-40厘米支配，这段距离内,握住球杆是比力切合惬意的。 固然，依据母球离库边的远和近，必要不同的力度出杆等情况，握杆的地点也可以偏前或偏后， 主球贴库时，要握球杆的重心地点；主球较远时，可以握杆接近尾部的地点 机动调停；如需大力击球时，握杆手也可以今后握一点，以加大握杆和出杆的距离，便于发力通透。

握杆的准确办法 ：

握杆的办法准确与否，会很大限制影响到你出杆的优劣。 最基本准确的握法是： 拇指和食指在虎口处用 轻力握住球杆；其他3个手指要虚握，稍松别握死球杆。如此的握杆优点是确保手指伎俩和整个手臂适 轻松，便于手部肌肉能更和谐地事情；别的，手指、伎俩和整个手臂的过量轻松，有利于手指，伎俩和整个手臂在运杆时的流利，富裕地以为出杆触击球一刹那间杆头与球撞击后果，给手指、伎俩以及手臂肌肉本体以为器更丰厚信号。便于准确学习把握武艺举措以 及及时发觉和改正练习历程显现的举措错误。

握杆时伎俩要天然的垂下，既不必要外翻，也不克不及内收。一个准确伎俩地点关于球手的告捷十分的紧张，但是，这并未料味着一切优 秀的台球选手握杆时伎俩地点都是如出一辙的。好比戴维斯和享得利的伎俩地点就各有不同 ：戴维斯的伎俩要稍向外一些，而享得利的伎俩则是平直的。以是寻常来讲，握杆时的伎俩地点有差别，是如下要素决定的： 每一局部散腕和手臂在剖解布局上有所差别； 一局部长时养成的不同用力习气； 握杆办法、肩部地点、肘部地点、肢体姿势、站位有所差别。

总之 在台球练习中，该事先刻注意"伎俩地点要天然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本 要求，这个基本要求不是一个相对值，而是一个仅限定的范围。

斯诺克选手要比美式台球选手更应器重这一要求。由于斯诺克台面大，袋口相对球而言

比美式台球小，以是对准确性的要求更高。

3．肢体的姿势 ：

击球朝向是由站位和肢体地点来决定，坚持准确肢体姿势有助于完成准确的击球举措。

（1）站立地点握好球杆后，面向球台，用主球击打目标球的朝向直立，球杆指向主球

，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的地点举行确定。

（2）面部地点 ：尽力使球杆坚持在额头中轴线上，双眼坚持水平前视，使面部之中线与

球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上。

（3）上体姿势： 站好脚地点后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与

台面接近，头悄悄抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆朝向平视。

（4） 脚的地点： 当肢体地点确定后，握杆的手坚持在体侧不动，左脚向左侧前线迈出一

小步，与脚距离约莫与肩同宽。左腿略微弯屈，右腿坚持天然直立。