气排球边线底线规则(从小白到入门，气排球快速提高球技之一传（接球）篇！)

从小白到入门，气排球快速提高球技之一传（接球）篇！

我是安闲十方，喜好活动，乐于分享打气排球的兴奋，让我们一同以为气排球的魅力吧！

说到气排球的一传，那但是一件高难度的活儿，费力并且不容易讨好。为什么这么说呢？这还得从气排球的特点提及。气排球园地比排球园地小（和羽毛球园地通用，边线为羽毛球园地的外线，底线为为羽毛球园地的眼线），加上气排球的速率快，飞过去还带着种种旋转，或左旋、或右旋、或下坠、或后飘，前后支配，种种地点都可以飞到，这就给一传接球队员带来了很多困难，由此也产生了气排球独占的捧球、捞球、插托等接球伎俩。一传不到位，那么二传和打击也会很难，以是列位球友，一传不佳，地动山摇，要想提升晋级，一定要加强一传的练习。

气排球园地与羽毛球园地通用，网的高度不同

那么，怎样提高气排球一传（接球）的告捷率，团结教练和妙手的传授履历，说一下一局部了解。

一、接球准备举措。总体上讲，网上视频上的有两种流派，一种是平行脚站位，应该是少数派，即两脚平行开立，与肩同宽，屈膝下蹲，重心上提；另一种是前后脚站位，应该是大多派，即两脚前后站立，与肩同宽，屈膝下蹲，重心上提。屈膝下蹲的水平视来球而定，预判来球力气小速率不快，寻常接纳高位站姿屈膝微蹲；预判来球力气大速率快，寻常接纳低位站姿屈膝深蹲。接球要随时准备启动，挪动到切合的接球地点，重心上提很紧张。一局部以为，前后脚站位启动更快更便利。

接球准备姿势 平行脚站位

接球准备姿势 前后脚站位

二、接球先动脚再入手。无论气排球来球是高照旧低，寻常情况下不会直直地飞向你，让你一动不动舒惬意服地接球，来球的落点寻常是在你的前后支配。那么一传接球一个很紧张的准则，就是先挪动到位再接球，紧张的事变说三遍，先动脚再入手，先动脚再入手，先动脚再入手。小白和刚入门的球友，屡屡不记得先动脚再入手，以为来球就在身边，特别喜好伸手去撩、去够，形成举措变形，十有八九接球不是飞得远远的就是超俯空飞行，到不了二传大概其他队友那边，给队友形成接球的困难，从而不克不及构造好打击。

梁家班气排球练习营的练习场景

三、接球的几种伎俩。气排球接球的主要伎俩有垫球、捞球、捧球、托球、抓球、插托、挡球等等。预判来球低于胸口以下的，这种球寻常具上心度大、速率快、来势猛的特点，主要接纳捞球、捧球、垫球、托球等伎俩接球；预判来球高于胸口以上的，寻常具上心度小、速率慢、飞行高的特点，主要接纳抓球、插托、挡球等伎俩接球。接球伎俩因人而异，小白和刚入门的球友，哪种熟稔就用哪种，无论哪种伎俩，合适本人的就是最好的。

垫球

捧球

插托

抓球

四、推断来球出界。气排球接球另有个紧张的点，就是推断来球对否在界内。寻常来说，站位在后排的队员推断来球，飞行轨迹凌驾胸口以上的，屡屡会出底线。关于边线来说，站在前排左侧的队员，挪动接球，假如左脚踩在边线还接不到球，那屡屡是出边线了。站在前排右侧的队员，挪动接球，假如右脚踩在边线还接不到球，那屡屡是出边线了。