台球是一项高智商活动，一方面必要对每颗球的准确盘算才能，一方面必要有对全局的一连思索和预判才能。打台球的整个历程中交融了数学、力学等多方面知识，比其他球类活动更能训练大脑头脑；打台球必要精力高度会合，不受外界任何事物打扰，久而久之专注力就会提高；打台球必要浑身的和谐才能，每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都必要与上肢、腰部以及下肢精良地和谐与共同，从而改良本身的和谐性，把控本人对肢体各枢纽的控制才能。深圳市台球协会带来一份封建健身指南，让各位更全盘地域解台球，享用这项活动的兴致。
打台球准确姿势要点
三点一线：击球时握杆的后招、头、前手手架处 " 三个点 " 处于一条直线上。
三弯不休：上半身弯曲与下半身呈 90 度角；握杆手臂弯曲；若右手持杆，右腿打直以主要受力，左腿前跨微弯以帮助受力（若左手持杆，则换为左腿受力，右腿帮助）。
一平一贴：双脚伸开与肩平行、双脚间距与肩同宽；下巴紧贴球杆。
一压一抬：若右手持杆，则左肩尽力下压、右手手肘尽力上抬（若左手持杆则压右肩抬左肘）。
康健打球注意事项
轻松肌肉：在站位准备击球时，重心放在一侧腿上（左手持杆重心放左腿，右手持杆重心放右腿），尽力使腰部与腿部的肌肉坚持轻松；非持杆手的整条手臂以及持杆手的小臂坚持轻松。让整个肢体坚持轻松的形态，可以制止因恒久肌肉告急而约莫形成的劳损，也有助于出杆的直度，使击球更精准。
轻松心境：台球考究战术，因此心态的调停至关紧张。在场面处于弱势的情况下及时调停心态，抛开告急与焦急，寻常心面临上风与弱势，有助于制止因心情动摇而形成的肢体不适，也可以制止因过分思索与焦急而约莫形成的脱发。另有要注意的是，也不克不及由于来之不易的成功而过分冲动哦。
深圳市台球协会简介
深圳市台球协会建立于 2002 年，努力于互助和构造深圳台球运倡导及喜好者，引导提深邃圳台球活动，推进深圳市台球活动的普及和武艺水平的提高。出名台球运倡导丁俊晖、胡斌、徐鑫健等都曾代表深圳到场国度级台球赛事并取得精良成果。多年来，协会积极构造和操持国际、国内大型的台球赛事，展开副业斯诺克联赛广受好评。
深圳晚报记者 黄文
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