热爱气排球活动，是一种生存态度！
作为气排球比赛中最紧张的武艺之一，拦网在防卫端发扬偏紧张的作用。把握了高明的拦网本事，就能在比赛中成为场上的“墙”，为本人的步队抵御住对手的攻势。
那么，怎样成为气排球场上的“墙”？
察看对方打击
在举行拦网之前，起主要举行“察”，即察看对方的打击办法和习气。这个历程必要在比赛前的准备阶段和比赛中的对局中举行。
1.察看对方的球员特点和习气
在比赛前，要对对方球员的特点和习气举行察看和了解，这包含对方的打击办法、球员的跳起高度、球员习用的打击路途等。
有了这些了解，就可以在比赛中有针对性地举行拦网。
2.察看对方的传球质量
在比赛中，要对对方的传球质量举行察看和分析。
传球质量好的球队可以让打击愈加顺畅，因此必要亲密注意对方的传球质量，做好防卫准备。
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分析对方打击路途
在举行“察”之后，接下去是“析”，即分析对方的打击路途和意图。
这个历程必要在比赛中举行，必要分析对方的传球路途、策应和打击路途等。
1.分析对方的传球路途
在比赛中，要亲密察看对方的传球路途，包含传球的高度和朝向等，以此来推断对方的打击意图和路途。
假如对方的传球路途比力会合，那么就必要重点防卫这个地区，制止对方使用这个路途打击得分。
2.分析对方的策应和打击路途
在对方传球后，要对对方的策应和打击路途举行分析，以此来推断对方的打击意图和路途。
假如对方的策应和打击路途比力分明，那么就必要及时调停防卫战略，做好防卫准备。
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及时跳起举行拦网
在举行“察”和“析”之后，最初一个环节是“动”，即及时跳起举行拦网。拦网的要领包含以下几个方面：
1.及时起跳
在比赛中，拦网手必要依据对方的传球路途和打击路途举行推断，及时起跳举行拦网。
要坚持机动性和反响速率，制止由于起跳不及时而错失防卫时机。
2.把握机会
拦网的机会十分紧张，必要在对方策应球员将球接起的刹时起跳。
假如起跳的机会过早或过晚，都市影响到拦网的后果。
因此，要亲密眷注对方的打击路途和球员的举措，把握好机会。
3.准确的拦网举措
在起跳后，拦网手必要准确地举行拦网举措，这包含手臂的姿势、手指的地点和力度等。
手臂要挺直，手指要伸开，力度要适中，才干起到较好的拦网后果。
4.机动变通
在比赛中，对方的打击办法和路途约莫会产生厘革，因此拦网手必要具有机动变通的才能，及时调停防卫战略，制止被对方攻破。
以上是气排球拦网的“察、析、动”三个环节，仅有在这三个方面都做到位，才干起到精良的防卫后果。
别的，拦网也必要和队友亲密共同，做好后场的防卫事情，制止被对方反击得分。
热爱气排球活动，是一种生存态度！
气排球是一项充溢热情和竞技性的活动，而拦网是此中最紧张的防卫环节。
在比赛中，拦网手必要举行“察、析、动”三个方面的准备，才干够好效地举行防卫，制止被对方攻破。
同时，拦网手还必要具有机动变通的才能，随时调停防卫战略，才干够做到最好的防卫后果。
气排球拦网必要队员之间的亲密共同和默契，仅有经过不休的练习和磨合，才干够取得比赛的成功。
渴望对您有所协助，让您在气排球比赛中成为出色的拦网手。
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