正确运篮球(掌握正确的运球姿势，让你把球运稳！)

▋ 运球举措分析

运球举措是由肢体姿势、手臂举措、球的落点、手脚和谐共同四个环节构成。

▋ 肢体姿势

运球时坚持两脚前后天然开立，膝盖微屈，上半身向前微倾，投抬起，眼睛要目视前线。非运球手屈肘平抬，用于保护球。脚步的举措要与上半身严密和谐。

▋ 手臂举措

运球时，五指天然伸开，用手指部位控球，掌心不不触球。用手臂，伎俩，手指的力气运球。拍球时，手要随着球上下迎送。

▋ 球的落点

运球时，球的落点要坚持在你本人可控制的范围内，如此你才干更好的保护球；在比赛中，要依据防卫队员防卫地点的不同去变动球的落点，如此可以很好的保护球不会给抢断还可以找到几乎打破打击。

▋ 手脚和谐

运球时既要使挪动速率和运球速率和谐一律，又要坚持公道的举措节奏。可否坚持脚步举措和手部举措和谐一律，紧张在于按拍球的部位、落点的选择和力气轻重的运用。脚步挪动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力气越大。运球时，手拍按球和脚步举措要坚持一定的比例干系和节奏。