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说到气排球的拦网，既可以说是防卫反击，也可以说是已方的第一次打击。气排球球网高度不高，男人的2.1米，女性的1.9米，男女殽杂打也可以设成2米，这个高度对球员身高要求不高，寻常来说一切球员都可以完成拦网。气排球球网宽度（羽毛球园地）也小于硬排球，构造三人拦网或二人拦网相较硬排球更为简便。因此，拦网较硬排球也容易得分，并且气排球打击球速快，假如不构造拦网，后排防卫会有很大压力，十分容易失分。那么从这个角度来说，从拦网的告捷率来看，构造拦网是必需的，并且好的拦网可以打击对方攻手的士气，乃至影响对方全队的士气。无疑，好的拦网也是博得比赛的紧张！
单人拦网
那么，怎样提高气排球拦网的告捷率，团结教练和妙手的传授履历，说一下一局部了解。
一是察看和分析：察看对手的打击办法和习气，分析对手的击球特点和缺陷。寻常来说，对方攻手弹跳力好，扣球高度很高，那么就要构造前排高个队员或弹跳好的队员拦网，双人拦网乃至单人拦网都市有后果；对方攻手击球速率快，如此的球寻常高度不会很高，那么构造三人拦网更为好效；对方攻手喜好打直线、斜线、打吊团结，如此拦网难度就会很大，必要球员之间的亲密协作，选择切合的拦网机会和地点，及时调停地点和举措，才干构成好效的拦网。
双人拦网
二是选择切合的机会：拦网的最佳机会是在对手击球的刹时，过早或过晚的拦网都约莫招致失败，这就很磨练球员的履历和才能。球员拦网，要多察看对方主要攻手的打击特点，有的攻手手臂拉的很开，那么击球的速率会稍慢一些，我方拦网起跳也要稍迟一点；有的攻手脱手很快，过网球速也快， 我方拦网起跳也要稍早一些。固然，这都是一刹时的事变，电光火石之间，球员必要多比赛多积累履历，才干把握切合的拦网机会。
三人拦网
三是公道的站位：依据对手的打击办法和路途，选择切合的站位十分紧张，好的站位，既能防得住，又能节流精力。寻常来说，拦网队员应该站在对手打击路途的前线，构成好效的屏蔽。前排三人拦网的话，后排防卫队员要积极调停地点，一名队员防直线，一名队员防斜线，制止显现毛病；前排双人拦网的话，前排来不及拦网的队员要后撤到2米线四周防卫，后排防卫队员相应调停地点，一名队员防直线，一名队员防斜线，还要防吊球。
三人拦网防卫站位
双人拦网防卫站位
四是运用多种拦网本事：除了传统的双手拦网外，还可以运用单手拦网、跳起拦网等多种本事。依据对方攻手的击球办法和力气，选择切合的拦网本事才干提高拦网的告捷率。好的拦网武艺必要不休地学习，要经过观看比赛录像，多到场比赛，球员们才干不休改良本人的拦网武艺，提高比赛中的运用后果。
最初，至心渴望球友们单人拦网得分，博得满场的喝彩！
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