【编者按】
中华人民共和国迎来了70周光阴诞。
在这70年里，体育健儿多数次为国升国旗、奏国歌。体育早已是新中国的意味之一。
在建平面育强国的目标寻求下，我们跟随先辈的脚印，带各位回望中国体育艰苦开发的汗青，展现各个年代中国体育人的面貌。
今天为各位带来前中国女排主帅陈忠和的叙说。
9月29日，女排天下杯，中国队在颁奖仪式后合影。新华社记者 贺灿铃 摄
在不久前线才完毕的女排天下杯上，中国女排用冠军为国庆佳节奉上了一份厚礼，也令万千国人奋发。
而如此的光辉，关于中国女排的观众来说仿佛已成“习气”，这座冠军以前是这支光彩之师所拿下的第10个三大赛（奥运会、天下杯、世锦赛）冠军。
从上世纪八十年代的五连冠，到雅典奥运会的黄金一代，到如今在郎平执掌下的规复，中国女排一块上起升沉伏，却总能一次次在低谷重新崛起，成为在三大球项目上为国争气的先锋步队。
一块走来，“女排精力”一脉相传，正如前中国女排主帅陈忠和在承受汹涌讯息记者采访时所言，“互助拼搏、无私奉献、爱国精力、永不丢弃，一代一代有很多东西都转达下去了。”
从竹棚中崛起的王者之师
早在1953年，中国排球协会就以前正式建立，并于次年成为国际排联正式会员，但中国女排的崛起，还要比及20世纪的80年代。
1976年，新的中国女排国度队，袁伟民成为了这支球队的主帅，而一段传奇故事也就此开头。
彼时，中华大地的体育遗址亟待复兴，而中国女排，就成为了三大球项目中的先行者。
在起步之初，中国女排学习的正是邻国球队，号称“东瀛魔女”的日本女排。
上世纪60至70年代，日本女排在国际赛场上如日方升，先后拿下6次天下冠军，于是在1965年前后，应周恩来总理的约请，有着“妖怪教练”之称的日本女排教练大松博文多次分开中国，引导中国女排练习。
厥后在袁伟明的麾下，中国女排也学习了起先由大松博文带来的练习理念，也是在这段时期，影响了中国体育相当长一段时间的“三从一大”练习理念渐渐成型。
在起先谁人年代，没有优秀的练习办法，练习条件完全可以用大略来形貌。好比中国女排常常练习的湖南郴州女排基地，一开头就仅有“竹棚馆”，棚顶是用帆布盖的，场内木地板是铁路上的废弃枕木。关于那批球员来说，在地上刮伤、擦伤是家常便饭。
郎平曾追念起先，“竹棚不免会漏雨，偶尔外表下大雨，内里下小雨……”而即使是厥后回到北京练习，球队的练习条件也不成和今天相提并论——当时在国度体委院内的练习馆里有4块园地，分属男女排和男女篮，园地的边沿还要留给跳水队举行陆上练习。
但正是在如此的条件下，中国女排展现了强壮的意志品格，从“竹棚”中的苦练开头，一步步走上的天下之巅。
而队员们在眼前所奉献的艰苦，也是凡人不可思议：练习救球常摔到体无完肤，乃至被球砸到头晕已往，大活动量练习练到肢体都麻木丢失知觉……
在练习场上和赛场上云云奉献，支持队员们的却好坏常单纯的国度荣誉感。好比郎平就曾泄漏事先打球奖金很少，周鹿敏则泄漏本人走役时奖金仅有3000元。
厥后连袁伟民也很愧疚，对队员说物质保证没有做好，亏欠了队员，但球员们却没有因此埋怨，反而很多老队员为了球队的更新换代，给年轻队员“让位”，怅然让出地点从国度队走役。
郎安然恩师袁伟民。
苦练，唯一的法门
正如那句老话，宝剑锋从磨砺出，颠末艰苦检验的中国女排，终于得以在国际舞台上崭露矛头。
1981年女排天下杯，中国女排初次登顶天下之巅，随后又是世锦赛、奥运会……中国女排一口吻完成了三大赛冠军的五连庄，成果了惊人的天下冠军五连冠。
关于谁人年代刚刚开启变革开扩大潮的中国来说，女排的光辉成果无疑就是绝佳的强心剂。
老女排球员周鹿敏就追念道，拿下1981年天下杯后返国时，“（机场）出来后什么都看不清，黑漆漆都是人，真的是摩肩接踵。”厥后到基地举行庆祝活动时，为了一睹球队，十分热情的群众乃至把基地的围墙都挤塌了。
正如周鹿敏在承受采访时所说，“拿到天下冠军后，各行各业都把你当成偶像，不是如今的那种偶像，而是精力偶像。”
也正是在当时，郎平、曹慧英、孙晋芳、陈招娣等，成为了中国人耳熟能详的姓名，承载了太多兴奋而难忘的追念。
在谁人光辉的年代，由于事先情况的缘故，中国女排的很多队员但是都是到很晚的时分才交往排球，好比周鹿敏就是到16岁才被选去练排球。这支步队可以在短短几年里就检验到称霸天下，不吝汗水泪水的苦练成为了唯一的法门。
在老女排当过多年陪练和助教的陈忠和，自从2001年接办球队后就相沿了老女排的“妖怪练习”办法，这支球队，也在2003年和2004年连夺天下杯和奥运会冠军，成果了中国女排的又一个“黄金一代”。
事先的队员宋妮娜就曾在承受采访时表现，“我们这一拨是练得比力狠的，条件会比老女排好一些，但强度不相上下。”
郎平切身树模，引导队员练习。
条件好了，但精力仍在传承
艰苦的高强度练习，成果了中国女排的一次次光辉，而眼前的血泪，仅有队员们本人才清晰。
袁伟民年代的中国女列队员，很多都留下了浑身的伤病，好比郎平，至今就做过多达12次手术。2018年女排世俱杯时期，陈忠和也曾在一次座谈会活动上，现场向曾受大伤的赵蕊蕊致歉，让赵蕊蕊和现场合有人动容。
但也正如陈忠和在一次面临媒体时所说，为了寻求更高更快更强，这更多是一种压力下的唯一选择，“天天夜晚躺在床上，想的照旧第二天该怎样给队员练，一想就是两三个小时，第二天不到8点就又起来开头一天的练习，没有一天能松下去。”
如此不吝血汗的奉献和发愤的精力，以前成为了刻在中国女排基因中的一局部，不休到如今郎平所执掌的球队，也是一样。
固然在练习办法上，约莫不再像起先天天练满8小时那么艰苦，但一切队员的目标仍旧是做到最好，为此，仅有一次次地反复检验，才干到达教练员的严厉要求。
在承受汹涌讯息记者采访时，陈忠和坦言，“互助拼搏、无私奉献、爱国精力、永不丢弃……一代一代有很多东西都转达下去了。我们俩（指本人和郎平）都是袁伟民的门徒，以是有一种传承。”
2006年11月8日，天下女排锦标赛第二阶段小组赛，陈忠和带领中国女排迎战郎平领军的美国女排。
“我们在袁伟民身上都学到了很多东西。并且作为团队项目，我们的步队有凝结力，互助不平输，练习能受苦。好比多量练习，严厉要求这些主旨没有变，但是一些小的改动一定是随着每一个教练而有所厘革的，练习办法办法上，一定照旧会有一些不同。”
的确，比拟以前的老女排，中国女排如今以前有了愈加完满的硬件练习办法，郎平上任之后，还找来了外洋的医疗和体能团队。后勤保证上的提升，以及排管中央关于教练团队的大胆“放权”和过细办事，让中国女排有了更为强壮的后台。
与此同时，郎平在2013年上任后所坚持的“大国度队”战略，也让更多的年轻队员有了到场国际比赛的时机，这关于中国女排的传承和提高来说，相反十分紧张。
谈到关于这支中国女排的希冀，陈忠和关于球队在东京奥运会的出息十分看好，“毕竟我们有朱婷、颜妮、袁心玥等等天下级的球员，（取得好成果的）渴望照旧比力大的。”
与此同时，他也关心肠提示球队必要严防伤病，“由于队员广泛身高比力高，必要偏重注意防伤防病，这个也是很紧张的。”
的确，回望这些年，从起先在“竹棚”里的摸爬滚打，到如今在种种封建保证下的挥洒汗水，中国女排的队员变了，情况变了，但精力仍然没有变，就像朱婷在本年天下杯时期所说：
“女排精力不是喊出来的，而是一分分拼出来的，一场场球打出来的。”
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