上篮，是最基本也是最简便高效的得分办法，同时也是我们刚交往篮球就开头学习的武艺，可以说上篮是每个篮球喜好者都必需把握的打击兵器。 信赖很多人都市上篮，但你又能不克不及把篮上好呢？
万万不要以为上篮是小儿科，10块钱的武功秘笈就有具体纪录，上篮招式厘革多端，针对各路防卫套路都有破解之法。
起首最基本的上篮办法有三种，分散是妙手、低手和勾手上篮，最好每一种都能熟稔把握。
其主要把握好擦板的角度和弧度，好比选择高打板上篮时，对准篮板白色边框上方，如此就不容易被追防过去的詹姆典钉板大帽。
还要记取决计打击时，眼睛一定要专注，场边的妹子再美也不要看。要是打击时低头弯腰，然后连筐都不瞄就上篮，如此的告捷率可想而知。
要时候盯着篮筐（篮板），脱手之前就找好目标，再依据防卫选择上篮办法。
寻常情况下，对手相对不会让你轻松上篮，而是早已站立在篮下，准备教你做人。越是这种情况，持球者越不克不及怂，应该主动寻觅反抗，好比用肩膀去撞对手的胸口，以此腾出打击空间。
假如有从一边杀出来的对手起跳补防封盖，那就可以使用侧手上篮，并用护球手隔出距离。
另有坏坏的对手“黄雀在后”，准备从后方偷袭，那低手上篮相对值得拥有，说不定还能形成2+1。这就是把握多种上篮办法的利益，总有一款可以让对手无功而返。
最初落幕那下最为紧张，尤其在快攻上篮中，很多小伙子会由于速率太快，招致年岁悄悄就发际线堪忧，也容易掉球失误，或空篮不进，让奥尼尔笑晕在厕所。
以是运球的最初三步，迈出大步子，先快再缓速，如此你的上篮掷中率一定会有所提高。
落地地点也有考究，尽力落在你脱手的地点或四周，很多球员空篮不进的缘故就是落地地点太远，如此就不佳控制住本人的肢体。
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