【气排球2013~2016端正】
【排球裁判手势必备万能手册】
气排球比赛用球重约120克，比赛园地13.4*6.1米（接纳羽毛球园地即可），男人网高2.1米，女性1.90米，殽杂网2.00米。参赛队员5人。
气排球的特点就是：轻、飘。
各位都市有这个以为，加力时，
把握不佳就容易出底线。
成为气排球妙手入门条件：
1：基本功底
气排球和硬式排球不一样，园地小，球轻，容易飘，垫球的武艺偶尔大大多人喜全愈换成“捞球”的举措（保举学会捞球吧~，愈加容易）传球的举措几乎没什么太大厘革。
2：扣球
手臂不要像棒子那样去击打，不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压，让球产生旋转！击球点在球上方，手要包住球！（快！准！狠！下压！）
3：发球
男生保举一个“大力勾手发球”（俗说的：蛤蟆神功式），信赖很多人有所了解，这种发球，球一过网，就会立刻急剧下降！并且速率很快！另有一种是站在对角线的大力鞭打发球，气排球的园地很小（相当于羽毛球场），力气大的，可以站在对角线发，增长交往面）
女生保举照旧“上手飘球”宁静，安定，不必要很大力！击打球的时间尽力延长，击球点在正中偏下的地点即可。
注意几点：
一、学会让球产生后旋！看多了就发觉，为什么有些球过网之后会敏捷下降？球仅有后旋过网才会下沉的！经过手掌以及手指，交往球的刹时拖动让球后旋，这个必要徐徐揣摩一番！毁坏一传的紧张武艺！
二、扣球和发球的时分，手掌和手指天然轻松伸开，万万切忌僵硬绷紧，尽约莫最大面积地交往球，击打球的中上部位，如此的发球的朝向才准，如此的扣球才制止不会飘出去。（照旧提示多一点，扣球万万别踩线！）
三、关于发球的抛球，必要安稳，没事多抛抛球，抛在肢体右前线，击球高度和头顶平行大概高于头顶都可以，切忌抛球不安定！
四、发球和扣球必要有侧身，才干挥臂乏发力。这是排球发力的重点，你扣球的时分光用手臂下压是完全没力气的，鞭打的举措，在前奏就是侧身（想想：肢体像拧紧的毛巾一样，然后开释），仅仅凭手臂的力气是没多大力气的。侧身引体，经过肢体转，带入手臂，动员小臂挥臂，伎俩下压，刹时发力
五、加上中心力气。坚妥当心在前线偏下，加上半肢体的中心力气！
气排球最大的忌讳
忌讳一：大力扣杀。常常看到一些年轻人，扣硬式排球那样扣，后果呢？球跟大力发飘球一样飞的远远的。
忌讳二：不要发急着入手，你会发觉很多人发急起来，就是踩到二米线去扣球了（硬式排球是三米线）
忌讳三：固然说凶猛的发球通常直接得分，但是发起稳扎稳打，耐心的去得分（蛤蟆神功式的发球下弧最分明，失误最高）
忌讳四：不要发急的得分，屡屡你产生了这个动机，准备丢分大概出界吧！
打球要点
1：扣球的时分要手包球推腕！球会有分明的下降弧度！
2：击球点一定要高于球，不然，一定飘出去！
3：重心放低！（不是弯腰！是曲腿！！）
4：记取有一个2米线端正！（硬式排球是3米线）
最紧张的法门：
心态！要有耐心！有没发觉，寻常赢球的气排球步队，都是相当有耐心去“打” “吊”团结的！
气排球的接发球以及防卫站位
偶尔分，
关于入行的初学者来说，
必需提供一些站位图，
他们才干更快明白本人的地点
队员场上地点：两边队员各分为前排三名，后排二名。前排右方为4号位，正中为3号位，右方为2号位，后排右方为5号位，右方为1号位。每局比赛开头、场上队员必需近地点表排定的序次站位，在该局中不得互换。在新的一局、每个队上场队员的地点可重新安插。
停息：每局比赛中，每个队可哀求2次停息，每次停息时间为1分钟。仅有成死球时经教练员或场上队长向第二或第一裁判员哀求后才准予停息。第一裁判员鸣哨后，比赛应立刻持续举行。某队哀求第三次停息，应予回绝、并提出告诫。第一裁判员已鸣哨发球，队员尚未将球发射或与鸣哨的同时哀求停息，均应回绝，如第二裁判员在此时间错误鸣哨允许停息，第一裁判员也不得赞同，应再次鸣哨发球。
换人：每局每队最多可交换6人次，一下一上为1人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向第二或第一裁判员提出要求、并分析交换人数和队员的号码。裁判员允许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上了局，如队员未做好准备，则判罚该队一次停息。
附带发球和接发球的图解（初学者自用）
（发球图解）
（1-4弧形接发球站位和防卫）
（1-3-1接发球站位和防卫）
综合接发球和发球图解
（1-4弧形站位；以及1-3-1站位，可以在比赛中间，依据防卫情况，举行中自在互换）
领跃世纪：“排球，是一种生存办法”
更多请手机微信眷注：领跃排球
版权声明：本文来自互联网整理发布，如有侵权，联系删除
原文链接：https://www.yigezhs.comhttps://www.yigezhs.com/tiyuzhishi/48047.html