2018-09-09 07:59 | 温州讯息客户端
生命在于活动，常常活动，不仅能伸展身心、缓解压力，还能让我们的肢体坚持在康健的形态。
作为一项普及率很高的浑身活动项目，羽毛球活动能提高人的肢体性能，还能瘦身减肥，老小皆宜。温州有不少的羽毛球场馆，为了便利各位选择，舆图君专程收罗了一些还不错的球馆，并奉上《温州市内羽毛球场馆舆图》供各位参考~
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别忘了可经过定位，查察离你迩来的羽毛球场馆哦
PC端网页版地点：
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本次舆图收录了温州市内27个羽毛球场馆，大局部会合在鹿城区，且均为室内羽毛球场。这个天气，假如想在室外园地打羽毛球，可不是一件轻松事，但在室内羽毛球场中，打场淋漓尽致的球赛倒是个不错的选择~
温州体育中央羽毛球馆
温州体育中央位于温州民航路6号。主要包含体育馆、游泳馆、体育场、射击馆(中央)。体育中央是温州二次创业的标志性修建，中央现已成为温州市大型体育赛事、文艺上演、聚会会议提供园地，成为推行全民健身方案的基地。
地点：鹿城区民航路6号
接洽电话：0577-88364237
公交路途：龟湖路口(105路，11路，120路，28路，40路，5路，64路，86路，87路)；体育中央(111路，22路，36路，52路，58路，63路，69路，82路，89路，92路)
温州市室内体育活动中央
温州市室内体育活动中央是一座综合性的体育活动场馆，位于九山路93号，总修建面积8653㎡，共六层。馆内配套办法完全，装备淋浴间、办事区、休憩区，5片国度A级专业塑胶园地，接纳实木地板铺装办法，好效制止变小活动损伤，场馆高9米，专业排光武艺照明，园地布局宽广温馨，地下室配有泊车场，为宽大市民提供满意的办事。
地点：鹿城区九山路93号
接洽电话：0577-88798686
公交路途：蛟翔巷口(105路)；九山始发站(31路，36路，85路)；九山(90路)
杨府山羽毛球馆
温州人气比力旺的羽毛球馆，园地办法相对较新，9个片场。地点比力好，周末晚间爱去的人很多。之前去有看到台球桌，打完羽毛球打台球也不错。
地点：鹿城区杨府山路11号
接洽电话：暂无
参考价格：周一至周五白天50元/小时，周末白天60元/小时。夜晚6:00-8:00，60元/小时，8:00-11：00，80元/小时，(市民卡可打8.5折)
公交路途：杨府山路(101路)；府东家园东(1路，94路)
扶特体育俱乐部
扶特体育俱乐部，不但仅有羽毛球场。篮球场、健身东西...都有提供。办事十分耐心仔细，到这打羽毛球会是不错的体验。
地点：鹿城区黄龙住宅区黄龙一小体育馆3楼
接洽电话：18969756227
公交路途：黄龙六区(26路，28路，40路，55路，69路，75路，B107路)
龟湖羽毛球馆
地点在体育中央四周，很好找。羽毛球馆在二楼，内里有三个园地。老板人很热情，园地有点旧但是体验感还不错。很多教职工的比赛都在这里举行。
地点：鹿城区龟湖路22号
接洽电话：0577-88868757
参考价格：白天30元/小时，夜晚50元/小时；包场：夜晚6:00-8:00,50元/时，夜晚8:00-12:00,70元/时。
公交路途：龟湖邮电(11路)；龟湖路口(5路，11路，28路，28路，40路，64路，86路，87路，105路)
文明宫羽毛球馆
情况全体还算新，园地不大，有四组可以打。球拍需自带，有饮料出售。旁边有看台座位，做比赛园地还不错。
地点：鹿城区百里西路工人文明宫顶楼
接洽电话：0577-88296177
公交路途：星河广场(108路，108路加，113路，44路)
华羽羽毛球馆
华羽羽毛球馆更多的像是一个培训基地，但也有对外开放。园地灯光都不错，装备完全。偶尔可以看到青少年培训的现场，“偷学”点武艺也不错哦~
地点：龙湾区宁城西路海一角旁(老云天楼往村里50米)
接洽电话：0577-86875678 / 15857717071
公交路途：宁村(141路，138路)
温州奥体中央羽毛球馆
馆内配套办法完全，装备淋浴间、办事区、休憩区，6片国度A级专业塑胶园地，接纳实木地板铺装办法，园地布局宽广温馨，并配有地下室泊车场。
地点：龙湾区永中街道永定路奥体中央游泳馆二楼
接洽电话：0577-86962283
参考价格：08:00-18：00：周一至周五40元/小时，双休日及节沐日50元/小时。18:00-23:00：70元/小时。比赛包场：500元(8小时/天·片)。
公交路途：万达广场南门(124路，132路，140路，141路，62路，9路)
羽环羽毛球馆
羽环羽毛球馆还比力新，园地十分的多，不怕没有园地打球。办法与配套也十分的全盘，泊车场也很大。唯一不敷是透风性不够好。
地点：瓯海区实行小学边
接洽电话：0577-86766880
参考价格：白天10元/小时，夜晚45元/小时
公交路途：汇头(127路，35路，70路，73路，88路，B102路)
打羽毛球的利益
1、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强精力的活动，武艺占40%，精力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下去浑身会出汗，春天秋日就更凶猛了，对肢体起到调停安静衡的作用，促进推陈出新，对防备心血管病，强身健体十分多益。
2、排毒养颜。长时打羽毛球的同道瘦子比力少，走路轻松，人变得较年轻。天天出汗把肢体毒素消弭，使你轻重便迟滞，叫你汗出如浆，体毒分泌，对防备痛风病很有脾益。
3、治颈椎(肩周)病。到场羽毛球活动，要用手肩膀和谐出动，冒死抽球，你的头要抬、肩要动，天天坚持打球一小时以上，骨质增生很难构成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
4、训练眼力。打羽毛球你的眼神要随着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是肢体在动，并且眼也在转动，使眼在天然活动，渐渐提高视力。
5、减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不佳，经过打球后，瘦子瘦了，肚子小了，肢体感受有劲了，坚固，不是虚体质了。
6、加强交情。经过打球、比赛不相识的都互相熟悉了，了解对方的性情，真正以球会友，交情长存。
7、提高武艺。经过球友构造比赛，引发武艺练习，球友之间互相学习，协同提高。
8、开心文娱。养生专家讲：天天要大笑三次，对人的精力愉快，促进五脏六腑活动十分有利益。可扫除浊气、邪气。只需羽毛球一发，一场球打下去，要笑十次以上，使人的心境坚持兴奋。
9、肢体敏捷。打球的人都容光焕发，精道道的，肢体机动，四肢勤快，打羽毛球的，肢体枢纽骨胳都用的上，接纳抽吊团结，四方球、支配勾球、厘革多样，使肢体机动多变。
10、健脑增智。羽球职员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研讨对方缺陷、致命场合，因人而宜，以报答本，坚持以我为中央，以主动为动力，以快速为宝贝，以赢球增决计。
怎样打好羽毛球？
1、羽毛球怎样拿都可以。发球的主要条件是在于准确，以是只需可以使球安定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的办法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托局部向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托局部向下。不管用哪一种办法拿球，平常都要练习到可以在一定的地点击中球。
2、握拍手尽约莫坚持轻松，以便最大限制地发扬伎俩的力气。
3、力图在肢体前上方击球，万万不要让球落至颈部以下高度，不然回手的球就没有打击力。
4、在单打时，除非扣球，万万不要把球打在对方的中场，尽约莫打两角。
5、击球时必需把握力道，等能控制球后，找人练习本人由四个角落分散打向劈面球场的四个角落，由于打四个角落能让对手跑最远的距离。由后方二角打长球至劈面后方二角，放球至前线二角。由前线二角挑劈面后方二角，纵前线二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、单打发球要尽力高而远，双打发球要短，球的飞行路途要贴近球网的上缘，发球要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比力弱，便喂招使对方摭肘，寻常对手打的优劣可看他的反手拍俐落与否，若对手种种球路善于则看对方那种球路比力不稳，多引对手失误。
8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后撤步伐后撤，使击球点在你的右肩前上方。由于击球点靠后的话就只能打高球了。
9、杀球前肢体后仰，基本成弓型，如此使你用上浑身一切的力气。
10、杀球前握拍一定要轻松，手心和拍柄之间要有漏洞，这是最紧张的，由于仅有先轻松才干用得着力气杀球，不然假如握拍不休很紧的话伎俩的力气就一定使不出来了。要在杀球的刹时握紧拍子用力杀球。
11、在举行上心的副手或反手击球时，肢体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
12、关于初学者来说，反手端线通常是其单薄地区，应注意打其缺陷。
13、在前场回手高球时，应尽力接纳扣球，扣球是紧张的得分散段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球时机的。
14、假如你正在得分，不要改动打法，假如正在退步，则应立刻调停温文尔雅法，假如你的一连打击没有奏效，可打一高远球，然后寻觅战机重新倡导打击。
请人用饭不如请人流汗！
赶忙一同动起来吧！
（原标题《<温州市内羽毛球场馆舆图>都给你准备好了，训练约起来！》，编纂 王艳琼）
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