篮球拉开(新手实战必学利器:克劳福德教你如何拉开3米的投篮空间!)

时间:2024-06-05 03:33:08 阅读:6

熟手实战必学利器:克劳福德教你怎样拉开3米的投篮空间!

当球在你手上之时

你的第一反响是什么?

该投篮、挡拆

照旧直接硬突?

假如没有好的反响速率

在你纠结的这段时间内

有履历的防卫者

早就冲上去欺压你的空间

那你接下去的选择

几乎不外乎掉球大概失误

以是

当我们拿到球的时分

不管是构造照旧打击

拉开空间

相对是第一选择

而要养成好的持球熟悉

则就必要寻常的练习和培养

今天

就带各位好勤学一学

怎样拉开本人身前3米的空间

实战绝招打击本事

急停回拉

望文生义,急停回拉就是急停之后敏捷回拉。

急停作为一个过人使用率到达80%的举措,实用性自不必多说。

而之后的回拉举措则会让这招更具杀伤。

回拉必要低落重心,行家进间,会让防卫职员误以为你要持续打破,从而下熟悉贴近并且增速脚步。

但是低落重心之后的以前往回拉了一个脚步,防卫职员则是一往而前,想不都不必想也晓得此时你身前的空间有多大了,随手一个投篮轻松之极。

注意:回拉的举措重心要充足低,如此确保举措可以在较快的时间内完成以免防卫职员反响过去。

后撤步

作为NBA当红炸子鸡的登哥必灭族招,假如能得当使用后撤步,可以随时让你面朝大海,春暖花开。

后撤步的节奏和速率抛开不说,我们今天先好顺眼看后撤步的具体举措。

以教学动图为例,练习左撤后撤步有两个重点。

第一:将球运至左侧手。第二:右腿迈出为支持点,往左撤迈步。

将球运至左侧手的缘故在于往左的后撤迈步中,将球收在左侧更安定,不会掉球,也有助于脱手前的投篮姿势准备。

右腿迈出作为支持点,平凡人都是这个节奏,这个也就不多说。

注意:后撤步举措不克不及乱来使用,在甩出这个举措之前一定记得察看周遭防卫职员的动态。

POP腾跃

POP腾跃属于一种节奏性举措,目标是为了诈骗 防卫职员误以为我们要举行打破。

POP腾跃对熟手来说约莫会略微难一些,由于这个举措要求很强的节奏感才干骗过防卫者。

假如你在接球之后傻傻POP跳一下......但是是没有作用的。

这个举措没有特别的练习,必要本人积累履历练成,以是在此为各位提供克劳福德的POP腾跃以供参考。

克劳福德的运球或过人都市下熟悉地POP腾跃,这以前成为他潜伏熟悉的举措。

只需肯练

就算只是一个过人举措

照旧能把人从半场晃毕竟线!


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