排球用什么护膝(气排球新手如何选择护膝？)

气排球熟手怎样选择护膝？

气排球熟手怎样选择护膝？在这篇文章中，洋洋将总结本人使用过的多款护膝的履历，渴望能对各位有所协助。

起首，要依据本人的膝盖情况来选择护膝。假如膝盖没有不适，可以选择防撞后果好的护膝。假如常常跪地，发起选择充足厚的护膝，以提高防撞后果。假如活动量不大，发起选择薄款护膝，以确保机动性。假如膝盖有不适，发起选择带有支持条的护膝，以提供更好的支持和保护。寻常有两品种型：全包裹式和开放式。全包裹式的护膝防护面积更大，支持力更强，保护性更好。开放式护膝穿脱便利。

其次，要依据体重选择护膝。体重较重的人发起选择带有支持力的护膝，以提供更好的保护。

最初，要依据活动强度选择护膝。假如活动量不大，可以选择防撞后果好的护膝。假如要举行剧烈比赛或长时间活动，发起选择带支持力的护膝，以变小活动损伤的风险。

关于一些活动量不大、不常常跪地的人来说，长时举行气排球活动也约莫招致膝盖损伤。因此，发起选择薄款护膝举行保护，同时还能保暖，防备擦伤。

总之，选择护膝要依据本人的情况和需求来决定，以提高活动后果和保护肢体康健。

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