万丈高楼平川起，我们要做好一次挥杆、一次击球就要做好挥杆的第一步——上杆。
那上杆是肢体先动照旧手先动，它们是怎样共同的？但是上杆考究的是启动，来听听大比年代高尔夫教学总监栾循怎样说吧：
四个办法帮你找到启动时伎俩和肢体的以为，随着小编一同过一下知识点吧！
办法一
双手抱肩，左手挺直做握杆状，右手放在左侧腋下胸大肌地点，悄悄地拨动胸大肌让它接近脊柱的地点，找到中心启动的以为。
办法二
把球杆增重，用三支球杆举行上杆练习，球杆分量可以倒逼我们用更为强壮的肢体中心启动，而不是用手。
办法三
把双手放在膝盖外表一点，用中心去做旋转，坚持头部不动。
办法四
在手套粘贴处插一个Tee，在正常握杆和上杆的时分恰好碰得手，球Tee阔别或紧贴手都是由于伎俩的过多到场。
四个办法帮你做好上杆启动，那一个更合适你？练起来吧！
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编纂：小强 | 视频：小强、贤 | 图片：高提士
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