排球对垫技巧(排球如何接好对手的扣球？)

排球怎样接好对手的扣球？

比赛历程中间，怎样接好对手的扣球？

这是一个很难搞的成绩

这个触及到强壮的推断熟悉

均匀一个时速/80km的扣球

从网的高度抵达地表，

不到一秒的时间给你推断落点！

面临对手的重扣，

我们只能经过平常的练习，

去提高这方面的推断熟悉

【一】

事先推断站好位：很多人会说，说的倒是容易，怎样事先推断？换一句话来说，“找空位”，明白了吗？一个排球场出了拦网两一局部（以双人拦网为例），如下图所示，后方防卫球员一个弧线，这个是最简便的一个推断

具体站位主要做什么，大抵如图（以对手四号位扣球为例）

【二】

看扣球者前置举措：这个熟悉推断必要在球场上呆一阵子，大概履历过多次比赛，经过察看对手起跳时在空中的举措，做出相应的救球准备，通常吊球大概重扣，前置的举措都有分明的厘革（高水平比赛除外）

【三】

看伎俩：这个寻常高水平运倡导做的事变，肢体可以面临右方，扣球朝向确在右方！

【四】

做好本身接球的准备举措：这个是最紧张的，脚尖！脚尖！脚尖！略微垫起来，脚跟离地，重心放低在前线！我们要做出蓄势待发的举措，随时要下地了！（万一对手看你准备那么富裕，就不扣你这边了呢~），手放在胸前，轻松点，对就是如此！假如是重扣，蹲着等球打你的手，假如是吊球，那么来一个鱼跃吧！

领跃世纪：“排球，是一种生存办法”

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