排球对垫技巧(排球如何接好对手的扣球?)

时间:2024-09-02 18:57:38 阅读:2

排球怎样接好对手的扣球?

比赛历程中间,怎样接好对手的扣球?

这是一个很难搞的成绩

这个触及到强壮的推断熟悉

均匀一个时速/80km的扣球

从网的高度抵达地表,

不到一秒的时间给你推断落点!

面临对手的重扣,

我们只能经过平常的练习,

去提高这方面的推断熟悉

【一】

事先推断站好位:很多人会说,说的倒是容易,怎样事先推断?换一句话来说,“找空位”,明白了吗?一个排球场出了拦网两一局部(以双人拦网为例),如下图所示,后方防卫球员一个弧线,这个是最简便的一个推断

具体站位主要做什么,大抵如图(以对手四号位扣球为例)

【二】

看扣球者前置举措:这个熟悉推断必要在球场上呆一阵子,大概履历过多次比赛,经过察看对手起跳时在空中的举措,做出相应的救球准备,通常吊球大概重扣,前置的举措都有分明的厘革(高水平比赛除外)

【三】

看伎俩:这个寻常高水平运倡导做的事变,肢体可以面临右方,扣球朝向确在右方!

【四】

做好本身接球的准备举措:这个是最紧张的,脚尖!脚尖!脚尖!略微垫起来,脚跟离地,重心放低在前线!我们要做出蓄势待发的举措,随时要下地了!(万一对手看你准备那么富裕,就不扣你这边了呢~),手放在胸前,轻松点,对就是如此!假如是重扣,蹲着等球打你的手,假如是吊球,那么来一个鱼跃吧!

领跃世纪:“排球,是一种生存办法”

更多请手机微信眷注:领跃排球

版权声明:本文来自互联网整理发布,如有侵权,联系删除

原文链接:https://www.yigezhs.comhttps://www.yigezhs.com/tiyuzhishi/51547.html


Copyright © 2021-2022 All Rights Reserved 备案编号:闽ICP备2023009674号 网站地图 联系:dhh0407@outlook.com