篮球防守太猛(3个技巧,破紧逼防守;不要脑子里面只有传统三威胁来打球)

时间:2024-09-21 00:53:04 阅读:1

3个本事,破紧逼防卫;不要头脑内里仅有传统三要挟来打球

大侠有话说:3 个本事看懂杨皓喆破紧急防卫。

1. 3 个本事来看杨皓喆怎样破持球的紧逼防卫。无论打一打一照旧打 3 打 3,在持球位的时分防卫想靠紧逼让你失误,把握这 3 个本事基本上很难让你失误的。

- 第一个本事就是防卫紧压你,背身要球往一侧去看,同时挪动脚往另一个朝向去误导。当防卫跟了你一点点,立马借右脚的力转过去,用扶手卡他一个身位。由于身位是在右侧,转过去的时分恰好左侧是有一个地点,借脚蹬起来运起来就可以卡住身位。

2. 第二个本事就更简便了,紧逼防卫想贴你,往左侧误导一下。这个时分防卫的脚有一只脚往这边动,杨皓喆顺势往另一个朝向去下球。也就是中轴脚但是不休都是左脚、右脚去误导。恰好有一个防卫,队友也过去给他挡,防卫就真的以为他走左侧。当防卫以为左侧时,他以前走到右侧了,就把禁闭防卫给破了。

3. 第三个本事就是照旧高位防你,不让你容易下球,这基本上是不成能的。就是把肢体压下去,右脚往外转一下,转完今后做内交织走,横着走。这一步但是是一个内交织,右脚是外转的,内交织,球都不必很快,肢体也可以卡住,谁人地点基本就挤不过来,整个身位就丢了,然后就过去。

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