篮球动作单挑(如何提高1V1单打能力,学好这几招瞬间成为单挑高手!)

时间:2024-10-05 17:14:47 阅读:2

怎样提高1V1单打才能,学好这几招刹时成为单挑妙手!

篮球向来都是五一局部的活动

但在野球场

却另当别论

假如你跟伙伴组队刷球场

共同倒还好说

但总难制止单独一人上场

而这时屡屡必要单兵才能来处理斗斗

当你可以在1V1斗牛中

立于不败之地

那么野球场的战役对你来说

也不外是小菜一碟

今天让我们学习一下

1V1举措教学

实战绝招打击本事

打击准备

把球放低,制止将球握在胯旁,如此即是直接暴露你的球。

只需防卫队员一伸手,你的球就会立马被断。

同事你还必要看准防卫队员的站位、在低落重心时,将肩膀对准对方的胯。

如此就可以在低落重心的同时顺势打破,不会拖泥带水

必要将持球举措养成一种习气,更好地在实战中发扬作用。可以独立拿出来反复练习。

支配后撤步

支配两边的后撤步都可以很好地拉开空间,如此就能让你有更好地打击选择,不管投篮照旧打破。

后撤步举措的条件是你要可以动员防卫者的重心。

先佯攻,让他以为你要举行打破,在他随着你动的时分,就是使用后撤步的好机会 。

寻常来说,各位都是以左侧打破接左侧后撤步。不外你要是可以练成大跨步的左侧打破加右侧后撤步,那将会直接让防卫职员懵逼。

急停

在数不清的过人集锦中,急停晃人的举措占了百分之八十以上。

显现这种情况的缘故就是由于这个举措真实太好用了。

在持球时,你把握着场上动态的主动权,防卫者只能见机行事。

行家进历程中,一切的防卫者的重心都是往篮筐挪动的。

而在这时,只需你可以急停拉归来回头,百分百一定的是没有任何人可以刹住车再来跟住你。

没有单挑的才能

再好的团队

你也不外是个傍观者


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