软排球因其柔软的质感、美丽的颜色和简便、易学的举措,深受中小学生的喜好。软排球的主要武艺是传球和垫球,学生在把握了基本的传球、垫球办法后,即可展开不同情势的软排球练习和比赛。在软排球教学中,把体育游戏引入软排球讲堂,能极大地变更学生的练习积极性,促进学生对软排球武艺的把握。
一、 叫号传球
以10报答一组;学生按1~9报数并围成圆,第10个学生站在圆内。具体办法:圆内学熟手持软排球,喊“1、5”,然后把软排球抛给1号学生,1号学生使用传球或垫球武艺,把软排球直接传给5号,5号学生在接球后要不休垫球,直到听到10号学生发射新口令“5、8”,5号学生即可把球传给8号,以此类推。假如5号在传球给8号时,5号传球不到位,或8号学生没有及时接住5号传过去的球,均判为失败,失败者和第10个学生互换地点,持续举行叫号传球。
游戏目标:提高学生的反响才能和练习时的注意力,提高学生传球、垫球的准确性;为滑步传球、垫球练习奠基基本。
二、一传一垫接力
两人一组,每人持一软排球相对站立,距离为3米~5米;游戏开头后,两人同时传球,此中一人用传球武艺把球传给对方,另一人则用垫球武艺将球垫给对方。要求:传球的学生要把球高传给对方,垫球学生则要把球以较低的高度垫给对方。为了使球不落地,可以允许学生自垫多次后,再将球传给对方,但要求两人同步举行。教员可以依据学生的软排球武艺上下,接纳不中断往返传,以及垫球5次为及格、10次为精良、20次为精良的勉励办法。
游戏目标:提高学生体能;培养学生击球的节奏感,以及与队友的共同才能。
三、侧滚翻扑救排球
侧滚翻扑救排球既是对前滚翻的使用练习,也是对扑救排球武艺的把握、安稳和提
高。在练习中,学天生一块纵队面向体操垫站立,教员或体育主干持球站在体操垫另一端;游戏开头后,排头向前慢跑,跑到体操垫前看到抛出的软排球时,使用侧滚翻及时救起球,要求球不克不及落地且要把球垫起(当学生完成基本的救球武艺后,可以要修业生把球垫起,以一定的高度传到划定的地点),同时,使练习者在练习中了解使用侧滚翻保护肢体的办法和本事。一切学生依次举行。
游戏目标:加强学生的自我保护才能;加强了练习的挑唆性;如在小学高年级和中学阶段展开,则能极大地引发学生的练习热情,促进学生对非正常情况下的垫球武艺的把握。
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