打排球｜想要接好一传，先得了解发球

要做好一传，先要了解发球！如此才是主动的去接一传，才会接好一传。

我们先来了解发球。现在主要运用的发球分几种：

第一种，飘球。

让球坚持在右肩的前上方X轴Y轴地点和扣球第一种相反，高度Z轴比扣球第一种要略矮一些，缘故在于扣球是为了把手臂挺直甩动完成包球，而发球则是经过平击球的正后方中部，击球的地点部位显然不同。整个手掌并拢构成勺状，刹时平击击打球的后方正中央地点，击打刹时时分伎俩并略带挤压紧缩贴着球的重心。团结向前向上跳起，为了增长击球点的高度。这类发球依据击球点的高度，可以构成很多种厘革。

1. 找到尽约莫高的击球点，加上女列队员身高妙手臂长，构成从高点过网口后向下走的平冲飘球，这类球特点是从上向下走，以是寻常线路都比力长，落点在中场、中场偏后一点为多。这类球依据发力办法，刹时经过球的重心但不持续发力，可以构成过网急坠的后果。但假如击球刹时发力过猛大概用力过多，则很难构成过网急坠，会构成比力平冲的冲胸的飘球。

2. 贴着网口的高度，击球刹时不怎样太发力，要领是刹时发力贴着球的重心但收住。这类球就是看上去没有什么力气，晃晃悠悠轻飘飘的过去，正是由于球本身并不吃到力，以是一旦在空中运转了一定的高度距离后，便急速掉落，构成过网急坠。

3. 远距离跳飘。在发球线偏后3到5米的距离，使用增长的飞行距离可以构成压底线的重飘球、追身球。发球的击打办法一样，也是可以细分两种，一种是平击力气大，发力经过球的重心，构成平冲的飘球。一种是平击力气寻常，发力贴着球的重心，让球只吃到少局部力气，构成过网急坠。第三种发球比拟力前两种分明难控制，由于距离的增长，力气必要更多，无论是经过球的重心照旧贴偏重心。

现在日本队大局部球员用的都是第2分类，少局部用的是平冲球。而中国队现在用的比力多的都是大力平冲球，像袁心玥。

第二种，前区球，前场三米线内落点的发球。

击球点同上，在尽约莫坚持高点的地点，比飘球稍稍高一点点5公分支配，缘故是由于三米线球它的运转距离是最短的，以是让排球颠末球网的刹时比网高5公分的，然后使用球没有吃上很多力气，过了谁人网口之后就由于没有推进力而快速下落。击打球的刹时是紧张，相反的举措，手掌合拢成勺状，击打球刹时快速急促的击打，带有伎俩一抖的举措，但是击打刹时必需有一个贴合住球的举措。缘故是为了不让更多的力气传导到排球上去，确保就这些较小的力气击打到球就充足，不然就不是3米线落点，就是5、6米线了。这种球的要挟在于和飘球一样的准备举措，却在发力刹时改动击球的点和力气，很有潜伏性，在对手精力不会合的时分，团结压底线平冲飘球瓜代运用，可以一连变更对手前后挪动接一传，斲丧对手精力增长接一传难度。别的，这种发球和过网急坠飘球又有些不同，它不飘，但是过网也是快速下落的，而不是那种轻飘飘的高弧线的3米线发球！相反发3米线另有一种是经过调停击打球的角度，也就是击球点，由下向上45°击打球，这种发球没有潜伏性，十分容易察看出来，在这个年代应该是被镌汰的。

第三种，大力跳发球。

依据扣球演化出来的一种发球。可以依据相似扣球举措细分为两种，一种全包大概大局部包住的跳发，一种半包半砸的跳发。前一种寻常合适腰腹力气好，人球干系好的球员，从抛球开头，然后本人找点，追上去鞭甩击打球。这类发球由于控球好，通常团结发压底线，发边边角角，增长一传的难度。后一种，由于带有砸的击打办法，以是出来的球屡屡是平冲着过去的，并且由于球不是包住带着往下走的，球都是在偏后场合在，并且容易出界。几年前加盟恒大的小乔就是第一种，势大力沉，常常发在边边角角的落点。多年前古巴队那些跳发属于后一种，半包半砸，以是都是平冲上胸，肩膀，脸过去居多。

发球注意点

发球的时分不要想着我这个球要去得分，要去破攻。

而是想着起首我要发什么功能的球，什么目标，是找人？找团结部位？压主攻后撤追发主攻压底线？看对方一传站位靠后发过网急坠？然后 做好怎样抛好球，会合注意力找到抛起球之后球下落历程中本人怎样找到准确的击球点，怎样刹时做好击打球经过球的重心，发射本人想要的功能球。

举措要点：抛球——找点——击打球，这几个环节环环相扣，做好每一个细节每一个环节，才干发射好的发球。

目标明白：发什么功能的球，发到什么地区地点

上述两点团结都做到了，才是真恰好的发球。现在中国袁新月发球的功能比力好，平冲底线和忽然急坠功能比力突出，不外她的线路厘革少，基本都是5、6号位的底线和中场急坠，没有前场发球，对手容易事前做好取位。

提需求队员的发球思绪

1. 追发对方一传不佳的前排主攻，并且用压底线平冲球先把她站位压后，再发过网急坠和前区球，往返前后变更对方，影响她接一传。

2. 追发对方一传不佳的队员，办法同上。

3. 发两个队员的团结部，或前或压底线。

4. 发1号位底线大概2号位前区，前后变更，同时影响对方构造背飞战术球，会合拦对方3、4号位打击。

在短时间内不克不及熟稔把握多种功能的发球，可以突击练习一种发球功能，团结线路、团结区厘革，也能取得很好后果。

我以为现在绝大局部国度女排对发球短少抛球、击球点、击打球举措这3个要素的单独练习和习气养成，以是发球广泛功能比力单一，某个球员某种功能发的比力好，但是又短少厘革，短少全体的6一局部的一连高质量的发球施压打击对手一传。

1. 刹时击球的高度和力气同时决定发球的是非线，高度、力气这两个要素之间和发球目标必要靠反复练习去均衡把握。

2. 发球必要目标和功能的团结！找人？找两一局部之间团结部？压底线长线？照旧变更对方发短线，影响对方打击撤步？照旧发功能球，过网急坠？平冲？最好的发球就是将功能和目标团结起来，既找人，找团结区，还加上功能，大大增长一传的难度。

3. 尽力坚持发种种球举措的一律性，大概刹时性，不让对方事先察看出来作出预判。好比，木村的是非球发球举措一律性好，以是潜伏性好。

（互助作者：王靖宇；作者的新浪微博：@富民路11弄5号 ）