福利！福利！专业篮球课程送福利！限时送特惠：20元代金券！！
如图：这12大巨星的投篮举措，你今天get了吗？
这位哥们，你的手是崴到了吗？
总之，投篮举措因人而异，不强求完全一律，就像科比说的，怎样惬意怎样来。
假如我们能把握投篮的基本功，并加以练习，那距离成为野球场/正式比赛上的大腿就不远了。
投篮是一项必要浑身和谐用力的举措，肢体的各个部位（脚、膝枢纽、腰、肘、伎俩、手指）都市被关联起来。
准确的投篮分析举措：投篮前，手掌伸开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球。球与手之间留有清闲，如此投出去的球，手感更柔和。
服膺投篮的四大端正：BEEF。
“B”代表balance（均衡），投篮时肢体坚持均衡；第一个“E”代表Eye（视角），找到投篮的对准点，寻常是对准篮筐的后筐地点；第二个“E”代表Elbow（肘部举措），投篮时手肘坚持与地板水平，忌支配摇摆；“F”代表连接性准则，投篮举措坚持一定的连接性。
一个紧张却常常被忽略的细节：屈膝-压腕。很多人不习气使用屈膝来蓄力，以及不压腕。前者招致找不到脱手节奏，硬邦邦的以为。后者每次脱手的力度不安稳，要么大了要么小了，就是由于没有压腕。
假如你热爱打篮球，却苦于没有好的练习办法，没有专业的教练引导！立刻解锁课程专栏，职业篮球教练分享专业篮球练习本事，协助你从基本上提升篮球水平。
专栏40节投篮改正课 轻松提升掷中率作者：篮球实战宝典67币96人已购查察
如今只需解锁专栏，成为我们的课程学员后，私信本号即可进入篮球群，与举国各地的球友互换练习心得，提出本人的练习成绩，还能取得专业教练的解答。
专栏如此学投篮，零基本也能练成射手作者：篮球实战宝典124币66人已购查察
选择合适本人的篮球课程，随着专业教练学习，从基本上提升本人的篮球才能吧！
版权声明：本文来自互联网整理发布，如有侵权，联系删除
原文链接：https://www.yigezhs.comhttps://www.yigezhs.com/tiyuzhishi/54593.html