在平常养生的打篮球半场3v3,4v4比赛中，大伙对否常常碰到一种场景，你的队友打破上篮h后，对手高喊“走步了”，你的队友赶忙辩白，“我何处走步了，我的轴心脚又没动”等等，对手也丝绝不让步，“你走了几多步，你的轴心脚是怎样动的”，而这种养生局屡屡是没有裁判存在的，而一个球的判罚，由于影响心境很约莫会影响整局比赛的胜负，别的半场有很多组对手，很约莫由于你这一个走步的判罚招致输局而等很长时间才干举行下一局，因此为了一个走步的判罚屡屡两边都市口若悬河，争论个几分钟。
于是显现了一个如此的名场面，两边互相“扯皮”，互相“撕逼”，也丝绝不让步，这时场下的其他对手就会站出来做裁判，大概有一方真实不想再争论，而选择了让步，而重新开球了。试问一下，场上的你对否熟习篮球走步端正呢，你是一脸懵逼或半知半解不敢协助队友呢？照旧能为队友站出来伸张公理大概明知走步偏护队友呢？
接下去，先来表明下篮球走步端正吧。
走步是篮球活动中的一种违例，中文端正寻常称为带球走步违例。是指当队员在场上持 着一个活球，其一脚或双脚超出端正所述的限定向任一朝向不法挪动，是属于打击犯规的一种。
推断对否走步（带球走）起主要推断运倡导的中枢脚，准确推断中枢脚是推断走步的紧张。
那怎样确定中枢脚呢？
双脚站在地表上时，一脚抬起的刹时，另一脚成为中枢脚。
挪动或运球时，假如一脚正触及地表，该脚成为中枢脚；假如双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的刹时，则另一只脚成为中枢脚；假如双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚；若队员跳起那只脚并双脚同时落地中止，则哪只脚都不是中枢脚。
确定中枢脚之后又该怎样做呢？
双脚站在地表上时：
开头运球，在球脱手之前中枢脚不得抬起。
传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球脱手之上任何一脚不得落地。
挪动或运球时：
1.开头运球，在球脱手之前中枢脚不得抬起。
2.传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但跳起中枢脚后在球脱手之前，任一脚不得落地。
在停步后，哪只脚都不是中枢脚时：
1.开头运球，在球离手前哪只脚都不得抬起。
2.传球或投篮时，一脚或双脚可以抬起，但在球离手前不得落地。
你学会了吗？
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