视频/中国田协
新京报讯 （记者徐邦印）10月31日晚，中国田径协会公布《田径讲堂》科普动漫短视频第二集，继首集科普“什么是田径”后，本集聚焦田径活动对肢体的利益。
田径是各项活动的基本，能全盘、好效提升人的肢体本质和活动武艺，很多体育项目也都把田径作为基本练习。实践上，任何项目标练习大要都分为根天性力和专项武艺才能，而根天性力寻常都指体能基本，正是田径所指代的几个才能维度。
专业点儿说，就是走、跑能提升肢体重心位移速率才能；腾跃可以提升肢体重心垂直活动速率与远距离发作弹跳才能；投掷则能提高肢体和谐性并提升浑身发作力衔接才能。好比，长距离跑就是提高人体心肺功效和历久力的好效伎俩；投掷则能使人体肌肉才能加强，改良肢体机动性。
不仅云云，田径活动没有过多园地限定，便利展开和到场，既能提升肢体基本活动才能，又能提升肢体对外部情况的顺应力。
快一同动起来吧！
编纂 王春秋
校正 王心
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