2016年广州中考体育测验4月7日正式开考，估计27日完毕！时间所剩不多，同砚们也都在仔细练习中，但是，笃志苦练的同时，测验各项目是怎样评分你晓得吗？快来比力一下测验项目端正、评分标准，看看你能拿几多分吧！
中考体育测验项目端正
1、800米跑（女）1000米跑（男）
园地及东西：400米田径场。电子计时装备、发令枪、发令旗（赤色)、秒表多少块。
测验办法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或光脚（禁绝穿钉鞋）跑步。电子计时，监考发令员发射“各就位”的口令后，打响发令枪。其他按田径端正实行。
2、投掷实心球
园地及东西：20米长、5米宽的平川一块；同一品牌的实心球多少个，此中球体周长42厘米，直径13.36厘米（±1厘米），分量无论男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚生物；电子测距仪。
举措规格：投掷前，原地两脚前后或支配开立，肢体正对投掷朝向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前线。球脱手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交织换步。整个举措历程不克不及侧向、踩线或过线投掷。
测验办法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷2次，取此中最远一次成果。纪录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成果，应有专人卖力察看实心球着地点。丈量及纪录时均要唱出成果。
3、推铅球
园地及东西：平展土质园地，投掷圈直径为2.135米；铅球多少个，分量为3千克；电子测距仪。
举措规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后投掷。球脱手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，肢体各部位不得触圈外地表。
测验办法：每人推2次，取此中最远一次的成果。纪录以米为单位，取两位小数。经过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及纪录时均要唱出成果。
4、三级一连蛙跳
园地及东西：平展助跑道，起跳线宽5厘米；电子测距仪。
举措规格：两脚天然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，一连跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及显现举措存心中止均作失败。
测验办法：丈量起跳线后沿至肢体任何着地迩来点后沿的垂直距离，每人跳2次，取此中最远一次的成果。纪录成果时以米为单位，取两位小数。丈量及纪录时均要唱出成果。
5、立定跳远
园地及东西：沙坑，此中沙与地表齐平；起跳板，应接纳橡胶防滑跳板或安稳木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉安稳，厚度不得少于0.7厘米，不凌驾1.3厘米（不得接纳弹性过大的纯胶起跳板，也不得在起跳板上加垫毛巾、布等掩盖物）。起跳板埋入地下，与地表齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。
举措规格：两脚天然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，两脚不得离地后再做起跳举措。
测验办法：丈量起跳线后沿至肢体任何着地迩来点后沿的垂直距离，每人跳2次，取此中最远一次的成果。可穿胶鞋或光脚测验（禁绝穿钉鞋和胶粒底鞋）。纪录成果时以米为单位，取两位小数。丈量及纪录时均要唱出成果。
6、一分钟跳绳
园地东西：平展而坚固地表。跳绳电子计数装备。
举措规格：单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须颠末头、脚一次，朝向一律。只可单摇。
测验办法：每人盘算一分钟跳绳的次数。监考员发射“准备——开头”的口令，同时开秒表计时。准备形态时，考熟手握跳绳手把，伎俩应坚持运动。纪录一分钟完成次数。每人可测试2次（如考生哀求第二次测试，则在第一次测试后休憩10分钟，再举行第二次测试），取成果最好的一次。
中考体育测验项目评分标准
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