短跑比赛发球视频(关于业余双打接发球准备姿势的一些思考和改进)

时间:2025-01-28 15:55:48 阅读:6

关于副业双打接发球准备姿势的一些思索和改良

一 专业男女球员接发准备姿势的不同

不管是专业照旧副业的双打中,发接发前三拍的紧张性不容置疑,尤其是在速率、节奏最快的男双比赛中,很多时分场面十分丢脸——就是发球被抢、被动应付然后丢分。在如今的东西提高和运倡导肢体本质提高的条件下,男双的对决寻常都在中前场,而发接发基本就决定了你接下去是主动下压照旧被动挣扎。

相对而言,别的几个双打单项的发接发没有男双那么的存亡攸关,但仍旧有着至关紧张的作用。发球方面我就不多说了,就来谈一下接发方面我的一些思索和改良。

放两张图,分散是天下顶级男双和女双的接发,各位能看出什么不同点吗?







比力一下就可以晓得:

1 男球员接发是“踩”着发球线接球,女的寻常会略微今后站一点,离发球线约一步支配的距离。

2 男球员接发时,持拍手对侧的腿在前(如右手持拍,左腿在前),并且弯曲角度较大(图中约60度)。女球员接发时前腿分明弯曲角度会小很多。也就是说,男的蹲得低一些,女的站的直一些。

关于这个征象,我以为主要有三个缘故:

1 男运倡导身高分明高于女性,寻常会有10几厘米的差距,如此的身高为了更好地抢到网口击球,就必需压低重心,让拍子基本坚持在网带的高度上。女球员站得直一点,她们的持拍高度也接近网口。

2 专业运倡导发球质量很高,基本都是贴网而过,压线(发球线)而落,仅有尽约莫向前抢到接近网口的地点,才有约莫举行推扑。男球员就必需下压肢体,构成相似速跑的起跑蹲踞式外形才干到达这一目标。

3 男球员的肢体本质和腿部力气极为出色,这种抢发球的姿势下,即使是面临对方的偷发后场,大局部情况下也能经过强上心的蹬腿和十分后仰的腰腹控制来构成下压。这方面的典范,可以参考
郑头脑被偷后场时反杀对方的种种实例。

关于2、3,女球员就没有如此逆天的肢体本质,也就不会接纳如此更具侵袭性的站位姿势。

二 副业和专业的差别招致的不同站姿选择

寻常以为,副业男双和专业女双的肢体条件比力接近,必要参考女双的技战术,在接发球这一点上我以为是比力切合的,好比站位略微靠后,肢体也应该更直立一些,如此可以更容易地避免对方偷后场。我从前也发帖说过,在确保能委曲回后场的情况下要尽约莫前压,给发球方施加充足的压力。

迩来打球,我对这个看法有了一些新的了解,紧张的不同点在于——副业球友的发球质量比拟专业选手的不同真实是太大,很多人的发球过网后仍旧向上走,我们抓球推扑的难度小了很多;并且偷发后场时的举措会比力分明,很容易被我们察觉。

因此,关于一些肢体才能较强的副业男双球友,我的发起是:压上去,尽力踩线接发,前腿略微弯曲,两腿之间的距离小于一步。在这个准备姿势下,接发球的抢扑就会十分容易——由于副业球友身高寻常在170支配,这时举拍高度和网带接近,加上站得离网近、重心高,基本一伸拍子就能完成接发球的下压。

三 推而论之,说说副业女双和混双

依据外表的分析,我以为这种站位战略只能使用于副业中肢体本质较好的男球友身上,不管是打男双照旧混双,基本都可以接纳,可以极大加强本人推扑的告捷率,也会极大增长对方发球的压力,形成发球失误大概质量不高。

关于肢体本质相对弱一点的女球友,假如要接纳这种站位,对方发后场的时分基本很难后撤到位,照旧必要站位略微靠后一点来保护本人的后场。但我要重申的是肢体可以站直一点,确保本人举拍的高度更有利抢网,并且也更容易挪动,不管是向前照旧向后。重心压低之后,但是是拦阻于后撤的。就好比说,你在接杀时下压重心,对方一旦忽然来个平高过顶,你后撤起来就会比力困难。专业男双接发不存在这个成绩,由于他们强壮的肢体本质可以确保本人在有头脑准备的时分快速的后撤到位,女生就很难做到。

四 防备偷后场的一些实战小窍门

迩来接纳这个接发姿势,确真实初期起到了很好的后果,对方发球经常被抓扑,但他们也广泛接纳了发后场的办法来破解。从基本上去说,站位靠前是拦阻于处理偷发后场球的,这就必要我们接纳一些针对性的战略。

1 仔细察看对手对否有偷后场的意图。寻常来说,偷后场和我们平常的发球习气不同,平凡人会有较长的准备时间,仔细点就可以发觉这个分明的意图。

2 抓扑几个之后,可以仍旧接纳踩线站的姿势,但把肢体重心从前腿移到后腿,注意力放在后撤抓球上。如此一旦对方偷后场,我们也很容易抓到。

五 结语

副业和专业的不同无处不在,就双打接发的准备姿势来说,我会发起各位肢体略微站直一点,让举拍高度接近网口,也便于后撤应对对方的偷后场。同时,肢体本质较好的男球友,可以思索尽力前压做到踩线接发,给对方形成充足的发球压力,在发接发就构成上风。

有了我提供的这些小窍门,加上各位本人的实践和揣摩,约莫可以在接发这一点上我们可以有一个质的奔腾!

泉源:球龄七年半

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