如果时间允许，就先单循环，成绩最好的两队再进行总决赛。
赛程：4队抽签编号1-4。
第一轮：1-4，2-3。
第二轮：1-3，2-4。
第三轮：1-2，3-4。
比赛技巧：
1、握绳：双手手心要向上；
2、拉绳：绳要从腋下过；
3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。
不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的
比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。
注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。
以上内容参考：
百度百科-拔河
可以用轮转法,以12支球队为例,将12只球队编号为0-11号。
第一循环第一轮
第二轮,0的位置不动,把1至11号逆时针旋转
第三轮以后以此类推,每轮都是0不动,1-11号逆时针旋转。
这样你就得到了第一循环第1轮-第11轮比赛的对阵,第二循环第12轮-第22轮主客场对调。
再然后,把两个循环一半轮次对调,比如第2轮和第13轮、第4轮和第15轮等等,一共对调6轮球。
这样你就发现,基本上主客场是穿插开的,连续主场或客场基本不会超过两轮。
把赛程安排好后,就可以抽签了把编号换成具体球队就行了。
上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。
每队必须有一名守门员。
每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。
在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。
·每次比赛，每队主教练可以自由地调整球员上下场，但单场一队只有3次换人机会，且换下球员不可再次上场。
·只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。
·未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。
·a.对于违反本章第（4）条规定者，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告各有关队员。
b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场，则应停止比赛，并视情节对该替补队员予以警告，令其离场或罚令出场。
然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球恢复比赛。
除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
c.对违反本章任何其它规则的有关队员，均应警告。
如果裁判员暂停比赛执行警告，则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点，踢间接任意球恢复比赛。
如果在其本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行
如果在对方的球门区内罚任意球，则应在比赛暂停时球所在地点最近的。
与球门线平行的球门区线上执行。
d.如竞赛规程要求在比赛前将替补队员名单交给裁判
场上队员违反本章规定时，除非在成死球前，该队员已经调整好装备，否则在成死球后，该队员应离场调整或换取装备。
离场调整和换取装备的队员在回场前，必须先报告裁判员，经裁判员检查符合规定后，只有在比赛成死球时方可进场比赛。
场上队员违反了本章规定时，不要立即停止比赛。
参考资料来源：
百度百科-足球
你这个问题比较笼统,是指赛程安排?还是指团体赛主客队员排序?如果是排序,以下供参考:每轮比赛每个队各出3名选手；双方教练要在比赛前将各自3名选手出场排序提交给当轮比赛监督（即分别确定双方的第一、二、三号选手），假设双方队员顺序分别是a、b、c和x、y、z，则比赛的顺序将是：(1)．a一x(2). b一y(3). c一z(4)．a一y(5). b一xa、b、c为主队x、y、z为客队 如果是循环赛,那么就是这样的顺序：1--0 1--7 1--6 1--5 1--4 1--3 1--22--7 0--6 7--5 6--4 5--3 4--2 3--03--6 2--5 0--4 7--3 6--2 5--0 4--74--5 3--4 2--3 0--2 7--0 6--7 5--6(遇到0号的队休息一场)如果是淘汰赛,可以这样：先将7个队用抽签的方法分成2个小组，比方说分成a、b两个小组，a小组4个队，b小组3个队，每个小组循环，取小组前2名进入交叉淘汰赛，a1--b2，a2--b1，赢的队进入前2争1、2名，输的队争3、4名，如果7个队都要分出名次，可以让两个小组没出线的3个队再进行一次循环赛，决出5--7名。1
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