颗粒打法也是比较主流的打法之一，相比反胶打法它的特殊性更高，尤其是近期伊藤美诚生胶打法崛起之后，生胶打法也再次引起球迷们的热谈。颗粒打法主要包括正胶、生胶、长胶，长胶是最怪异的，也是很多球友都不愿面对的打法之一。
对于长胶打法我们可以从几个方面来总结一下，摸清长胶的规律和弱点，这样就能揭开长胶神秘的面纱，让自己不在畏惧长胶，反而会让自己觉得和长胶打球是一种乐趣。
首先我们先来“纸上谈兵”，跟长胶打第一点就是要了解对方回球的旋转，搞不清楚旋转肯定会无从下手，只有清楚对方旋转我们才能有机会进攻得分，很多业余爱好者怕长胶根本原因就是搞不清楚对方回球的旋转性质。
其实长胶的旋转是非常有规律的，最简单的判断方法就是对方的回球都是反旋转，你自己回的是上旋球，对方的回球是下旋球，如果你是搓的下旋球，那么对方的回球就是上旋球，可以先不管对方是用什么手法来回球，以自己为中心，记住自己的回球性质就可以了。
基础理论明白之后就是实战中的应用了，实战是一件非常复杂的问题，我们今天先讲两个比较常用的技巧。第一是发球，和长胶打，发球的旋转尽量的减少侧旋的使用，尽量的多发转不转的球，这点对于颗粒打法都比较有效，在对伊藤美诚这种生胶打法时，转不转发球也是经常用的战术之一。对于长胶来说如果发球侧旋过多的话，对方的回球会飘，这样对你自己下一板的找点会造成一定的干扰，而转不转发球就会让长胶的回球相对来更正规一点，更容易自己的进攻。
第二就是回球的落点，长胶打法借力打力比较容易，而且你力量越大回球的旋转越强，所以在回球的时候落点尽量的要以长球为主，长球对于长胶来说想去主动发力和来控制弧线的话难度就会增加，如果是落点比较短的话，长胶更容易主动加力，长胶的回球威胁性就出来了，后面自己也就会陷入被动。在长球为主的同时再配合短球的使用，效果会更好。
经过一定的实战之后要学会总结长胶的特性，长胶不同于反胶不仅是回球的旋转不同，更重要的是长胶胶皮的型号特别多，比如大颗粒、小颗粒、固化长胶等等，这些胶皮的性能都是有所不同的，而且海绵的厚度不同回球也不尽相同，可以说不同的对手都是一个全新的挑战。
在比赛中可以先了解一下对手长胶的型号，看一下颗粒的大小、颗粒的硬度，是不是固化长胶等等，清楚对方的基本情况后，在比赛中才能尽快的做好相应的调整。
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