C罗760球（760球！C罗加冕历史射手王，35岁的他为何“越老越妖”？）

　　现代快报讯（记者 王卫）一脚抽射打进网窝，一个尘封了66年的纪录被打破了！北京时间1月21日，尤文图斯在意大利超级杯中2：0击败那不勒斯，捧起意超杯冠军。但这个奖杯和C罗的记录比起来显得很“渺小”——这场比赛中，C罗破门为尤文图斯首开纪录，他也以760个进球，超越奥地利传奇球星比坎，成为足球史上有官方统计的正式比赛中，进球最多的球员。

　　20年打进760个进球

　　尤文图斯与那不勒斯的意大利杯决赛，第64分钟，C罗抽射破门打破僵局，为尤文图斯拿下意大利杯的同时，也打进了个人第760粒进球，可谓集体荣誉和个人荣誉双丰收。C罗用了20年的时间，打进了760粒进球！

　　C罗职业生涯的第一个进球诞生于2002年10月7日，同时也是他在葡超联赛的首秀。当时，17岁245天的C罗在里斯本竞技对阵莫雷伦斯的联赛中首次得到上场机会，第33分钟，他长途奔袭过掉3名对手，打进了一个惊世骇俗的进球。由此，一个时代开始了。

　　△尤文图斯官微庆祝

　　很快，C罗在一场友谊赛中被曼联主帅弗格森发掘，加盟了当时如日中天的“红魔”曼联。2003年11月1日，C罗在曼联对阵朴茨茅斯的英超联赛中替补出场，一记直接任意球破门，打进了自己在英超的处子球。在曼联，C罗缔造了属于自己的王朝，很快被20世纪最出色的俱乐部——皇家马德里相中，开启了他的皇马时代。

　　据统计，C罗完成760个正式比赛进球，一共用了1040场比赛，场均进球数高达0.73个。其中，效力里斯本竞技31场5球、曼联292场118球、皇马438场450球、尤文109场85球、葡萄牙国家队170场102球。其中在最巅峰的皇马时期，C罗的场均进球数高达1.03个，效率之高令人惊叹。

　　760球中，他右脚打进了488个，左脚138个，另外的进球则来自于头球和身体的其他部位。其中甚至包括一个手球——2014年10月6日皇马5：0大胜毕尔巴鄂的比赛中，佩佩传中打在C罗手肘外侧弹射入网，由于裁判没有判罚C罗手球犯规，这一球被认定有效。

　　能否继续缔造神话？

　　出生于1985年的C罗，已经年届36岁，他的神话还会继续吗？以目前的状态和自律程度来看，只要没有重大伤病，C罗踢到40岁是完全有可能的。毕竟，目前伊布以39岁的“高龄”征战意甲，还以12球的成绩位列射手榜第二，仅比C罗少3个。以C罗的自律程度和好胜心，踢到伊布的年纪没有太大的问题。而且，虽然已经站在了官方承认的历史射手王的高度，C罗依然有很多目标需要努力。其一，“死对头”梅西拥有六座金球奖，比C罗多一座，关于梅罗谁更强的话题从未停止，这多出来的一座金球奖，无疑是C罗无法容忍的。其二，目前仍有很多“争议数据”需要C罗去打破。

　　根据普遍采用的数据，比坎的正式比赛进球是759球，但这位活跃于上世纪三四十年代的“上古球星”，总进球数说法不一。根据“体育足球数据基金会”数据，比坎在918场比赛中打进1468球，球王贝利也一直号称“打进1000个进球”。但他们的进球，很多不是正式比赛，也有很多不是成年队比赛。根据权威统计，贝利的757球和比坎的759球，是被绝大多数欧美媒体和足球界所采纳的数据。但这些，并不妨碍C罗去追求史上毫无争议射手王的这个称号。

　　揭秘

　　35岁的C罗为何还这么强？

　　目前，C罗已经35岁了，再过两周就年满36岁，这个年纪对于以速度和力量吃饭的前锋来说，可以说是“高龄”了。如此“高龄”，为何还这么强？C罗不是神，只不过他比99%的人都要更努力。无可挑剔的职业精神，以及精致的私生活，造就了一个可以与神媲美的凡人。

　　C罗是个健身狂魔，无论是比赛后还是度假中，随时随地都可以看到C罗锻炼的身影，前队友贝纳蒂亚曾透露，在一场C罗被安排轮休替补的比赛后，已经晚上11点了，C罗还邀请他去健身房“活动活动”，这甚至让他感觉不太正常。

　　为了能够拥有强大的爆发力肌肉以及降低脂肪率，C罗在饮食方面非常挑剔，他平常只食用鳄梨吐司、鱼和鸡肉。关于鱼的品种，C罗也有自己的菜单，这其中包括箭鱼、鲈鱼、鲷鱼和鳕鱼等，在他的食物盘上，最多的是蔬菜沙拉，而且只会食用鲜水果。提到吃鸡肉，C罗队友埃弗拉曾表示，前往他家里做客，要跟着他一起吃水煮鸡胸肉和蔬菜沙拉，只有水，没有饮料。

　　C罗的身体机能到底有多强大？他的体脂率只有7%，而正常足球运动员则是10%左右，另外C罗的肌肉含量达到了50%！“如果没有努力，天赋一无是处。我能站在这里，是我每天的努力换来的。”2017年国际足联颁奖盛典上，C罗曾如是说道。他也曾在社交媒体中写下：“Nothing worth having comes easy（值得拥有的东西，永远都来之不易）。”这或许就是C罗成功的秘诀。