香蕉和什么不能一起吃（不能和香蕉同吃的食物）

虽然香蕉和很多食物是可以搭配的，但有一些食物可不能和香蕉一起食用，这样不仅会降低食物的营养价值，还可能引起食物毒副作用。

香蕉和大蒜不能一起吃。将大蒜和香蕉混合食用将会增加胆固醇摄入量，引起血脂异常，还有可能引起血压升高，心肌功能受损。

香蕉和柠檬不能一起吃。柠檬与香蕉混合食用，会减少香蕉里的植物性钙质，使钙质有损失。而柠檬含钙不高，单独食用也不足以获得身体所需的钙质，因此这种搭配不利于钙质的摄入。

香蕉和芒果不能一起吃。芒果含有丰富的精氨酸，而香蕉含有丰富的膳食纤维，这两种食物同时食用会十分刺激胃黏膜，容易出现饱胀、腹痛等不适感。

香蕉和牛奶不能一起吃。香蕉营养丰富，但是当它和牛奶一起吃时，不仅会降低其营养价值，而且还会产生大量沉淀物，进而引起消化不良。

香蕉和咖啡不能一起吃。咖啡中含有大量的咖啡因，而香蕉中又含有大量的钾元素，因此，这两种食物混合食用会导致机体电解质出现失衡，危害肝脏和肾脏的健康。

总之，香蕉虽然是一种非常美味的食物，但我们应该注意它不能和某些食物一起食用，以免出现消化不良、营养失衡等问题，从而影响我们的健康。