背痛怎么办（背痛是什么原因）

背痛，也叫腰痛、背部疼痛，是一种常见的疼痛，可以包括腰椎及其周围部位的疼痛，以及肋骨、肩胛骨等骨骼组织的疼痛。在治疗背痛时，需要遵循一个原则：尽量使用药物治疗，避免过度使用手术治疗。

一、及时治疗

1、检查生活习惯：经常按摩、拉伸、锻炼腰部；及时修正不正确的行为习惯，如手腕和腰部的不正确姿势；保持良好的营养，补充维生素C以强化关节的机能；避免腰部精力过度负荷；每天保持八小时的睡眠。

2、及时治疗：如果背痛持续时间长，应及早就医，进行正确诊断，相关疾病尽早治疗，以免症状加重，对潜在疾病产生不良影响。

3、分析背痛原因：根据背痛的持续时间和症状，对病因进行分析，加以治疗，避免恶化。病因可能是外伤、骨关节炎、腹股沟系统感染，以及其他疾病，可分析出具体病因，及时就医治疗，避免恶化。

二、预防

1、保持良好的生活习惯：正确的睡眠姿势、坐姿、站姿，保持合理的运动锻炼量、正确的营养摄入，积极思考、增强自信心，以及保持环境舒适温馨，都可以预防背痛的出现。

2、定期锻炼：熟练掌握一些简单的背部拉伸、按摩及关节调整练习，有助于增强腰部肌肉力量，保持关节机能。

3、减轻腰部负荷：劳动中适当休息，减轻腰部负荷，有助于缓解背痛；外出时应准备便携式椅子，减少腰部负担；家中搬运重物时应注意正确的搬运方式。

4、及时检查：定期进行身体检查，及早发现腰部疾病，从而能及早采取有效措施，避免病情加重。

三、治疗

1、药物治疗：常用药物有镇痛药、抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、甲硝唑等；另外，还有类固醇激素类、抗菌类等，但要小心药物所带来的副作用。

2、补充维生素：肌肉拉伤和关节炎会消耗体内大量的维生素，适当补充维生素能有助于促进愈合，及时缓解病情。

3、拉伸锻炼：尤其是腰椎拉伸、按摩、瑜伽、气功等运动，可以帮助患者减轻腰部疼痛，及时促进恢复。

4、手术治疗：当背痛的治疗不能改善病情时，可以考虑手术治疗，如局部切除、腰椎成形术等，有助于快速恢复。

以上是关于背痛的治疗，通过及时检出病因、药物治疗、补充维生素、拉伸锻炼等治疗，可以有效减轻背痛，但应提醒患者莫荒废预防，认真遵守医嘱，坚持治疗，定期就医，及时缓解病情