pai(研究显示：PAI维持在100以上，心血管风险可显著降低)

研讨体现：PAI维持在100以上，心血管风险可明显低落

克日，出名医学期刊《梅奥诊所学报》(Mayo Clinic Proceedings)刊发了一项大型前瞻性研讨：《PAI指数与殒命率的干系:基于CKB样本库的研讨》(Association Between Personal Activity Intelligence and
Mortality:Population-Based China Kadoorie Biobank Study)。经过观察中国10个不同地区发觉，PAI指数维持在100以上的人群，心血管疾病(CVD)殒命率和全因殒命率明显低落。

PAI(Personal Activity Intelligence)是由挪威科技大学(NTNU)的Ulrik Wisloff传授掌管研发的一种全新的活动康健评价体系，为华米科技所拥有。作为一种对活动情况举行封建量化的办法，PAI能依据可穿着装备收罗的生理目标尤其是心率数据，评价活动对心脏康健的影响。此前其封建性和好效性经在北欧和美国人群中取得了验证(基于北欧HUNT和美国ACLS数据集的研讨)。

PAI拥有浩繁的中国用户，为了探求在国内的实用性，该研讨拔取了中国慢性病前瞻性研讨项目CKB数据库(China Kadoorie Biobank)，对PAI的好效性举行验证。研讨目标为年事在30-79之间的统共443792名比力康健的成年人，包含177529名男性和266263名女性，随访时间中位数为8.2年，统共有21901人殒命，(此中9466人死于心血管疾病)。

研讨后果体现，与不活动组比拟，坚持每周PAI指数大于即是100的人群，心血管疾病殒命率和全因殒命率均较低。此中，全因殒命风险低落了7%，男性寿命增长了2.7年，女性增长了2.6年；心血管疾病殒命风险也明显低落，男性的风险低落了13%，女性低落了16%。

同时，研讨还发觉，将PAI指数每周坚持在100或以上，糖尿病患者其心血管疾病殒命的风险低落了31%，高血压患者的全因殒命风险低落了18%。

与一些其他的传统活动量化的目标(如步数)比拟，PAI的一个紧张上风在于该体系可以依据心率数据，结实用户逐日活动强度以及一局部生理数据举行多维度动态综合评价，得出一局部生理活动目标PAI指数。与传统的将监测数据举行简便的摆列展现比拟，PAI康健评价体系可以协助用户愈加直观地域解现在本身的康健以及活动形态，并且经过指数厘革来得知肢体康健以及活动情况的提高趋向。

基于北欧最大的数据集HUNT，追踪了35年凌驾23万余人的数据发觉，将PAI坚持在100或以上可以好效低落全因殒命率和心血管疾病的殒命率，延伸预期寿命。在此之后，为了进一步验证PAI在不同场景下的封建性，Wisloff传授在比年来举行了一系列的研讨，主要包含PAI在疾病人群(心血管疾病)和差他人种中(美国人和中国人)的顺应性研讨，PAI与久坐、心肺功效、体重控制等方面的关联性研讨。这些研讨关于PAI的封建性举行了进一步阐释。

由于PAI的算法是基于心率值举行盘算，因此可以天然整合到具上心率一连监测的可穿着装备中，据悉，现在华米科技旗次品牌Amazfit、Zepp智能手表均搭载了PAI康健评价体系。挪威科技大学还与华米科技的子公司PAI Health团结展开了一项名为NorEx的互助研讨，用以探求活动关于心梗病人的康健收益。在将来研讨中，还将探寻PAI可否作为活动处方，以及对高血压等慢性疾病的作用。

泉源：康健时报网