春天，正是远足的最好时节!别的都可以不带，但是饭团是一定要带的!
今天我就跟您分享一道好吃的金枪鱼饭团，小小的个头，吃起来一口一个，特别的便利，养分还很丰厚，一同来看看是怎样做的吧!
用料：
杂粮米饭、海苔、芝士片、鸡蛋、金枪鱼罐头、黄瓜。
做法：
黄瓜切成小丁，将鸡蛋打散备用。芝士去外层塑料膜，切成小丁。
把煮熟的杂粮米饭倒入大碗中，到场米饭四分之一量的金枪鱼罐头肉，用手抓匀。
用手揪一点饭团，按扁后包入一粒切好的黄瓜丁，然后给它封口封严实了。
不粘锅内不必要加油，倒入一点蛋液，把饭团放在蛋液内里，随着温度上升，鸡蛋液也会凝结，这时分翻动饭团，使饭团外表匀称地裹上蛋液。
在锅的旁边放上一点芝士，将芝士消融，然后把海苔放在锅内，略微加热一些。
将加热好的海苔放在芝士外表，把有芝士的一面翻过去，放上饭团，用海苔包上饭团，这个饭团就做好了，口感和味道都十分不错，周末出游的时分就带上这个吧！快保藏做起来吧！
专栏海鲜菜谱教程作者：懒人厨房100币574人已购查察
版权声明：本文来自互联网整理发布，如有侵权，联系删除
原文链接：https://www.yigezhs.comhttps://www.yigezhs.com/wangluozixun/36939.html