说到荸荠，信赖各位都再熟习不外了，荸荠可以生吃，响亮爽口，十分的清甜好吃，荸荠也可以熟吃，搭配食材清新鲜味，深得人们的喜好！荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌成效。荸荠中的磷含量是一切茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、卵白质三大物质的代谢，调治酸碱均衡。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给各位分享几种荸荠的特征吃法，喜好吃荸荠的伙伴们就赶忙围观吧，喜好美食的伙伴们也别忘了给我点个眷注，我天天都市更新分享不一样的美食教程，信赖总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：桃胶荸荠汤
准备食材如下：荸荠8颗，桃胶10克，枸杞20克，冰糖30克，净水过量
具体做法如下：先将桃胶泡发，洗濯干净，将荸荠去皮洗净，将枸杞洗濯干净，然后起煮锅，将桃胶，荸荠，枸杞放入锅中，到场冰糖，大火煮开后，转成小火煮15分钟即可！
做法2：马蹄糕
准备食材如下：马蹄粉140克，荸荠200克，冰糖60克，食油过量
具体做法如下：马蹄去皮后切碎，再将马蹄粉过筛，筛后的马蹄粉到场100克的净水调匀备用，起锅放入700克的净水、冰糖和少许的食油，烧至冰糖消融，冰糖消融后，把马蹄粒到场稍煮1-2分钟，然后把马蹄粉桨徐徐的到场，要一边一边搅拌，直至粉桨呈纯透形态，调好的糕糊倒入容器中，放冰箱冷冻30分钟，再切成小块煎热后就可以了!
做法3：荸荠猪肉丸
准备食材如下：五花肉500克，荸荠200克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，淀粉3汤匙，花生油1小勺
具体做法如下：将五花肉去皮，切小块，然后剁成肉末，把荸荠拍扁剁碎成颗粒状，跟肉末放在一同，再到场1茶匙食盐，到场1汤匙生抽，到场1汤匙蚝油，到场3汤匙淀粉，然后顺时针搅拌至努力，到场1小勺花生油，再次搅拌匀称。然后把肉馅做成肉丸子，放到蒸锅蒸熟即可！
做法4：荸荠桂花糖水
准备食材如下：荸荠20个，蜂蜜2汤匙，冰糖30克，桂花1抓
具体做法如下：荸荠洗净去皮，锅里放过量水，放入荸荠，放入冰糖，大火煮开后转小火煮20分钟，再到场桂花煮5分钟，煮好后依据咀嚼到场蜂蜜即可！
做法5：荸荠炒虾仁
准备食材如下：荸荠200克，虾仁200克，小葱1根，姜1块，大蒜3瓣，食盐1茶匙，料酒1汤匙，胡椒粉半茶匙，鸡蛋1个
具体做法如下：新颖虾仁放入碗中，到场少许食盐，到场1汤匙料酒，到场半茶匙胡椒粉，到场半个蛋清，抓匀腌制一会。将荸荠去皮后切小块，焯水备用。姜切片，蒜切片，小葱葱白切段，翠绿切葱花备用。起锅加油烧热，下葱姜蒜，小火炒香，再下虾仁，大火翻炒30秒，再下荸荠，到场少许食盐，翻炒匀称即可！
好啦，伙伴们！荸荠的吃法另有很多，好吃的做法暂且就先给你们分享这几种，假如你在阅读本文教程的历程中，有看不明白的步调，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会立刻为你解答的，假如你有更好的发起，大概更好吃的做法，相反也接待你在留言区留言分享！固然了假如你喜好这些做法，又暂且没时间做，也可以先把本文保藏起来哦！
我是天健美食坊，感激你的阅读，我们下期再见吧！
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