1、优点
可掀开气道，有助于变小打鼾。一些特别疾病形态下，医生会发起患者接纳俯卧位睡姿，好比呼吸困顿患者应接纳中断俯卧位，有助舌根、软腭下沉，扩展气道，从而改良肺部通气，同时有助痰液引流。
2、缺陷
增长肋骨、腹部承受的重力，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸；与仰卧、侧卧比拟，俯卧对背部和颈部的支持最少，可增长腰椎弧度，招致脊椎小枢纽受压。俯卧位睡姿会拦阻胸廓升沉，增长腹部压力，增重胃食管反流。别的，俯卧还会影响血液循环，高血压、心脑血管疾病患者必要制止这种睡姿。 （泉源：北京清华长庚病院）
泉源： 北京12320在倾听
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