气排球手痛(气排球手怎么握)

空手道手对气排球的抓握是非常重要的，好的抓握方式可以帮助手掌在排球比赛中保持力量平衡，从而避免手痛问题。因此，正确地握住气排球非常重要。

一般来说，正确的气排球抓握方式是沿着球柄从内向外用拇指、食指和中指围绕握住球柄，然后把小指伸开到外侧形成一个“V”字形。以此为基础，空手龙一种具体的握拳方式，它要求在小指凹弧内把拇指屈起，上述抓握方式就是把小指抬起后，在内侧把拇指弯曲处握住。

此外，空手道手还有一种抓球方式，即拇指、食指和中指沿着球柄周围，围着球柄从内向外轻轻握住，然后把小指向内折叠，使其处于小指凹弧之内，形成一个“十字形”抓球方式。

最后，当抓住球柄时要保持一定的力量平衡，不要将过多的力量集中在一边。否则，会导致手部过度疲劳和累积偏颇，从而出现手痛问题。

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